İsimleri virgülle ayırın.
Sanırım anladm neden oldugunu bugun vurdugumda geçen vurdugumdan 85 daha fazla vurdum. Yumruk atarken kolum düz gitmıyormus ve hızımı yeterınce...
Ben genel olarakbahsetmıyorm sadece arkadas oranla kuvvetlıyım anlamında söyluyorum.. Yoksa bu soruyu bende sordm kendıme :)
-Daha guclu oldugumu dedım gıbı ben 35-40 kaldırıyorsam o 25 anca kaldırıyor misal. Ama hız konusunda onun daha iyi oldugunu soyleyebılırım..
Düz evet, "patlayıcı güc antremanını" arastırıcam. Sizce kemıklerın bunla bir iligis olabılır mı? sagolun.
Konuyu nereye acacagımı bılemedım ama sizlere bir sorum var, Gecenlerde biryerlere gitmıstık arkadaslarda dönüste yolda (Dogrumu yazdım...
Heh aynen el yayı. Cok sagolun, Bilek güclendırıyorsa iyi :) Biraz arastırıyım ben bunu..
Merhaba öncelıkle Bi alet aldım adını bılmıyorum, Arkadastan almıstım.. Alet şöyle ; Avucunun ıcıne alıyorsun aleti ve skıyorsun. Daha...
Harıka bi vucudun var değerini bil :)
Bence harıka vucudun :)
S.a abilerım kardeslerm :) Ben 17 yasındaym, Ve günde 9-10 saat okulda gecırıyorum. 2 hafta once spor salonuna yazıldım. Beslenme konusunda...
