İsimleri virgülle ayırın.
hayran kaldım süper bişey bu kız :)
yerlerdeyim :D
bence bi erkek böyle bir soru soracak kadar aciz olmamalı
bench press te yardıma çağır :D
arpa suyunu tavsiye ederim :p
bu kollara tsortten taşıyo dediğine göre senin kollar 10 cm falan olmalı :D
[img] yaptım oldu :D soğumadan daldım çok güzel olmuş, bence forumdaki en güzel yemek tarifi :)
selim oyundaki adamına da bi kür yapalım çabuk level atlasın :D
zarar vermediğini söylüyo zaten haberde
en iyisi 1 çorba kaşığı koyun garanti olsun :)
bidahaki sefer arkana 4 kişi koy kiloyuda 200 e çıkar hepberaber kaldırıp indirin :)
biceps hariç heryerin çalışmış :D
protein oranı kaç :)
omega 3 haplarında ortalama 1 gr yağ var 1 gr yağdan ne olcak biraz mantık :)
olayı anlamayanlar var, lazar angelov personel trainer ve ücret karşılığı insanlara program hazırlıyo arkadaşta kendine program yaptırmış onu...
protein tozunun zamanla ne alakası var, bildiğin protein işte ne zaman ihtiyacın varsa o zaman alırsın
keten tohumunun östrojenik etkisi var dikkatli ve az kullanın :)
protein tozunu eksik öğünlerde alırsın diğerlerini idman sonu al
level 3 ü deneyin beni çok zorladı :)
gh max büyüme hormonu tetikleyici olarak geçer faydası olduğunu sanmıyorum genotropin hormunun kendisidir, endokrin zaten size daha iyi bilgi...
