İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar Merhaba, İnternetten egzersiz programları araştırırken MensHealth dergisinin ezgersiz programlarını gördüm....
Protein ihitiyacını karşılayacak kadar günlük et tüketmek zor olur diye. Açıkcası forumda diğer kişilerin diyet listesinde protein tozu...
Teşekkürler @heldic. Hazır bu diyeti uzun zamandır yapan senin gibi birisini bulmuşken kafamda diyet ile ilgili bir iki soru var. Mümkünse sormak...
Forumdaki yazı rengi zemin rengine yakın olduğu için bana biraz okumayı zorlaştırıyor gibi geldi. Beyaz renk çok daha okunaklı oluyor. Forumla...
İlk verdiğim linkteki kaynakta eğer Bazal Metabolizma Hızı + Aktivite ihtiyacı olan kalorinin %20 altına düşülürse bu hormon dengesini bozar ve...
Arkadaşlar merhaba, ben yağ yakmak için ketojen diyeti yapmaya karar verdim. Ancak günlük ne kadar kalori almam gerektiği konusunda kararsız...
Başlıkta "kıllara çözüm" yazdığını görünce heyecanla geldim doğrusu :D ama umduğumu bulamadım. yorumların çoğu kesin çözüm için lazer epilasyon...
Arkadaşlar benim beslenme konusunda bir sorum olacaktı, Bodyforumtr'de ilk mesajım. O yüzden öncelikle herkese merhaba demek istiyorum. Ben...