İsimleri virgülle ayırın.
yaklaşık 1 haftadır animal pump kullanıyorum. aldıktan yaklaşık 30 dk sonra ağırlıkları kaldırmaya başlıyorum programa giriyorum ama ne pump...
hemen al fiyatı 100tl kullanıcı %93 iyi yorum almış. kutusu dışarıdan orijinal gözüküyor ama güvenemedim.
internette bi tane açıkarttırma sitesi üzerinden Türkiyede satılmayan jack3d supplementini almayı düşünüyorum. fiyatını 100tl koymuşlar ancak...
tam anlayamadım. sabah 1 ölçek protein bi de antrenmandan çıkınca 1ölçek protein mi diyorsunuz? peki gainerı nasıl yapıcam?
arkadaşlar elimde musle tech nitro tech protein ve 4.5 kg lık hardline progainer var. salondaki hocama sorduğum zaman spora girmeden önce 1...
Konuyu doğru yere açtığımı umuyorum. Ramazan'da oruç tuttuğum için ister istemez formdan düşme ve erime soz konusu oldu. Ramazan boyunca spora...
Ben pharmaton kullanıyorum gercekten çok memnunum isterseniz bı araştırın derim.
Peki muscletech nitro tech yanına gaspari superpump ve sizeon yapsam iyi olur mu ya da whey tozu değiştirmem gerekir mı
Evet bulk diyebiliriz ama parçalı olmak da istiyorum. Daha önce kreatin kullandım hatta sonuncusunu ramazana girmeden önce bitirmiştim. Nox ve...
Aminonun gozlegorulur bı ise yaradığını göremedim onun yerine preworkout kullanarak daha iyi idman çıkarabilirim diye düşündüm. Benim amacım fit...
yardımcı olabilecek kimse yok mu?
ramazandan sonra yeni bir beslenme programına başlayacağım ve supplementlerimi değiştireceğim. bu konuda görüşlerinizi almak istiyorum. ramazandan...
arginine istememin nedeni hem sporda damar açsın patlayacı güç sağlasın hem de akşam uyurken gh salgılanması daha verimli, çok olsun diye istiyorum.
Ben supplement olarak; -Gaspari Myofusion -Gaspari Amino 8000 -Multipower Creatine kullanıyorum. Spora gittiğim günler 3 gitmediğim günler 2 kere...
6pack çıkarmak için bi diyet uyguluyorum. vücüdumdaki yağ oranını %8'e düşürdüm ancak hala kaslarımı göremiyorum lakin göbeğim de yok. diyetim...
arkadaşlar sizce dövmede hangi font güzell duruyor. ben osmanlıcayı ve elf alfabesini çok seviyorum ama istediğim bir cümleyi elf alfabesine nasıl...
arkadaşlar bayadır araştırıyorum bir çok bilgi edindim ama hala sağlıklı bilgi edinemediğimi düşünüyorum yardımcı olursanız sevinirim. 8 aydır...
