İsimleri virgülle ayırın.
formu gerçekten çok çok iyi çok estetik steve cook on Rippedstate | RippedState http://forum.simplyshredded.com/topic/7333/steve-cook/
Cok guzel vucudu var yakisikli biri ayrica videolarda da cok sempatik
Pirinc pilavinin g.indeksi gereksiz yuksek ant oncesi icin iyi bir karbo degil
Pilavdan kasit pirinc pilavi ise bu iyi bir tercih degil bahsettigin karb kaynaklari zaten yavas sindirlir bu amacla yenir zaten ve yulafta gayet...
Direk yulaf ezmesi alirsan o sacmaliklardan cok daha etkili olur
Ortada cok ciddi bir emek var bence geisim gayet iyi 62 den 85 cok iyi 62 demek kazaklarda kaybolmak demek 85 te sigmiyorsundur simdi vucudu. Her...
Boks mesela hangisi agir yani 3 gun giden biri gogus pazu omuz bacak sirt arka kol ideal degil mi gogusten bir hareket cikarilmali bence ve omuz...
Sana diyebilecegim tek sey aynen oyle olabilir herkes istedigini yapar istedigi gibi yasar elestiri olur ama kimsenin kimseye boyle agir kelimeler...
Bu ulkenin boyle geri kalmasinin en buyuk sebeplerinden biri senin gibiler
Murat sanırım gönüllülerde fiziği güzel ama dün izledim kofti gibi :D Cengiz bütün güç oyunlarında ezecek gibi ve en sağlamı da o görünüyor açıkçası.
Brah mirin ifadelerini kazandırmış diye adamı tebrik etmeyebilirsin.Ama bence kendi ifadelerini yaratması yani kendi tarzı diyelim bu adamı ünlü...
haha süper :D
Sürekli değiştiririm.Kışın 212 VIP kullanıyordum havalar sıcaklayınca Dior Homme Sport aldım
Şu an için favorilerim Tom Hardy Chris Hemsworth ve Chris Evans
Bu sporun öncülerinden Joe Weider yıllarca bu sporun yararlarını kanıtlamak amacıyla yüzlerce bilimsel çalışma yaptı.Herkese de bu sporun insan...
Vücudunun tam şeklini bana bi anlatabilir misin.Yani demek istediğim kimisinde bacak tarafı kalın olabiliyor falan ona göre konuşmak istiyorum.
Bu işte daha çok yeni gibisin forumu baya bi karıştır aradığın her şeyi bulacaksın
Antreman sonrası basit şeker olayı çoğu otorite tarafından hala çok tartışılan bir konu ona göre konuş bence.
Chris Evans ve Chris Hemsworth Avengers'ta çok dikkatimi çekti gerçekten ikisi de muhteşem vücutlara sahipler bilakis Warrior filminden Tom Hardy...
Lethe doğru söylüyorsun havaların ısınmasıyla vücutta gerçekten halsizlik oluyor.O yüzden antreman saatleri iyi seçilmeli ve uyku düzenine daha...
