İsimleri virgülle ayırın.
http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/biceps/preacher-curl/ biceps calısılan düz barlardan almayı düşünüyorumda bu barlar...
http://a1301.hizliresim.com/15/g/hyhdr.jpg http://a1301.hizliresim.com/15/g/hyhg3.jpg karnımı hafif sola cektigimde cıkıyo sert bi kas ama...
haydariyeye bandırınca tadı cok güzel oluyo bende garsonluk yaptıgım yerde ilk defa yedim haydariyeli brokoli gercekten cok güzel :)
bende lise 1deyken pek konusmaztım. ilk dönem pek konusmadım 2.dönem arkadaslarla kaynastım sonra 10.sınıfta alanlar seçildi sınıflar değişti. ilk...
bende bu karışımdan yapmak istiyorum ama evde mikser bozuldu yapamıyorum :(
merhaba. ben 6 ay body yaptım az çok kaslarım oluştu ama kilo alamadım 3 kilo alabildim ancak. sporu bırakalı ise 6.5 ay oldu şimdi yeniden...
merhaba arkadaşlar ben 17 yaşındayım boyum 1.73 kilom 52. kilomdan rahatsızım cok zayıfım ve spor salonuna yazılıcam. spor hocası ile konustum ve...
merhaba bende önceden bodye gittim bırakalı 5-6 ay oldu suplement kullanmadım. şuan yeniden baslamayı hedefliyorum bu ürünü kullanmak istiyorum...
pek karın çalışmıyosun herhalde
sende de benim gibi kilo problemi var maalesef :)
kilo alamayan tek ben varım sanırım..
ergenlikte oldugum icin horman dengen bozulur felan diyolar ama ben inanmıyorum öyle seylere. Yine de size bi danısmak istedim o yaslarda kullanan...
üst gövden büyüyor işte ne güzel :D
adam olmucak vücut yoktur tabi ki ama çalışmana da bağlı, bende ilk basladıgımda zayıftım felan ama sonralardan düzelttim, kendi yasıma ve kiloma...
bende her zaman belli
pek iyi beslenemiyorum bu yüzden kullanmak istiyorum kilo aldırıcıyı
kilo aldırıcı alıcam ama yasım daha 17 olduğu için endişe ediyorum, bi eczacı tanıdığımız var sen kullanma felan dedi 20ye kadar toparlarsın felan...
vücudun şuan güzel ama diğer üyeler bence yorumunda ''xD'' yaptın diye gelmiyor olabilirler... Ben bile bu yorumu zorla yazdım, yakıştıramadım...
düzden yumruk yememeye calıs eğer karşındaki düz ve sert yumruk atarsa burnun ezilir ve kemikleri parçalanır, ama yandan yersen parçalanmaz...
benimde burnum kırıldı ama yumrukla felan değil bildiğin kafa yemiştim sokakta :D benim burnum pek acımamıştı ama görüntüyü görünce korkmustum...