İsimleri virgülle ayırın.
Bende de yulaf ezmesi alerji yapıyor. Kızarıklıklar, kaşıntılar, sivilceler çıkıyor ama anlatılacak gibi değil aşırı fazla çıkıyor.
Bu keten tohumlu müslinin içinde yulaf var mı acaba?
Bugün yedim yine oldu. Yulafa alerjim var galiba
Dün eti yulaf ezmesi yemeye başladım. Bugün akşamüstü saatlerinde kızarıklıklar oluşmaya başladı yulaf ile alakası var mı acaba?
Üstüne gitmedikçe sosyal fobiyi yenmek kolay değil
Tavsiyeleriniz için teşekkür ediyorum
2 adet dumbell yok ama. 5kg'dan 10kg'a çıkmayı düşünüyorum. Hatta dumbell set alsam fena olmaz
15 yaşındayım. Birde bunlara ek olarak şınav & mekik nasıl olur? Gerçi çok yoruluyorum bunları yaptıktan sonra. Şınav & mekik nasıl olacak acaba...
Tek dumbell olduğu için anca bu hareketleri yapabiliyorum. Bir gün üşenmeyip gider alırsam bir tane daha dumbell iyi olacak duh
http://******/sadece-4-hareketle-guclen/ Evde çalışıyorum. Okuldan dolayı salona gidemiyorum. Form da kalmak için bu hareketler...
Halk Ekmeğinde soya ürünü var mı acaba?
Katkı maddesi olmayan ekmek hangisidir? UNO'nun ürünlerine soya koyuluyormuş galiba. Paket olarak alabileceğim bir marka var mıdır? İHE Organik...
Ayran içebilirsin
Çiğ badem, çiğ fındık, çiğ fıstık arıyorum ama bulamıyorum. Açık alamıyorum buralarda çiğ satan yok. pakette ve doğal hangi markanın ürünlerini...
Tamam da niye yıkayayım? Fındığın iç kabuğu değil mi bu?
Bacak yağlarının testosterona çok etkisi olur mu? Göbek ve göğüs yağ çok düşük. 59 kiloyum. O bacakları eritmeyi düşünüyorum ama salon arıyorum şu...
O problem değil. 5 kilo ye kilo almazsın deseler kendimi tutabilirim yani o konuda problemim yok. Aklıma ne kadar koyduysam onun dışına...
Dediğim gibi badem çok rahat yeniyo çiğ olarak. Ama çiğ fındık kabuklu bir şekilde kusasım geliyor. Az önce kusacaktım gittim ayran içtim kendime...
Kuruyemişin çiğsinin daha faydalı olduğu söyleniyor. Ama çiğ kuruyemiş özellikle çiğ fıstıkla çiğ fındık yiyemiyorum. Tadı yoktan ziyade saman...
25 dakika yürüyüş derken koşu yok mu? Varsa da kaç km ile? Sprint, eğimli koşu falan varmış onlar gerekli midir? Bana örnek bir program yazarsanız...