İsimleri virgülle ayırın.
Ben ürünün abd versiyonunu kullanmıştım. İlk başlarda çok etkili olmasına karşın 3. kullanımdan itibaren etkiyi kaybettim ve sonunda hoşçakal abd...
kardeşim koptum ya gerçekten :D bende bu ürüne başladım. HAyırlısı inşallah
Çok doğru, kan midede iken birden pump yapıyorsunuz. Ne kadar çok pump o kadar çok bulantı.
ben bakaıyorum çok geç kalkmışım, kendime tavuk yapacak dermanım yok ; ogün tatil gibi geliyor bana biliyorum ki ogün derya balık günüm :)) 4 *...
Bu tip ürünler boş mideye alınması gerektiği için bana ters geliyor. 4 saati buluyor bazen boş mide için. ANtreman, sonrası suplement alımı, 1...
beslenme, dinlenme ve çalışmanı göz ardı ederek çalışmanı suplement başarısı gibi göstermen ilginç doğrusu. SUplementlerin takviye olduğunu...
arkadan görünmesi için pazularının dağ gibi olması gerekirki seni gene tatmin eden görüntü olmaz. Tricepslerin irileştikçe bicepslerini...
malesef bunun sonu yok, 1 kere insülin dalgalandı mı hep aklın arayacaktır. Temizle vücudu hiç ödüle falan bulaşma. Geçen sene bulaşmıştım haftada...
Güzel bir restorana gidiyorsun, en sevdiğin yemek ve arasıcaklarını söylerken sen sormadan beyaz ekmekler masana konmuş bulunuyor..bir güzelce...
öncelikle gelişim için tebrikler, ölçülere normalde pek takılmam ama 1,76 boy a 40 cm kol çok çok iyi durması gerekirken sende ince görünüyor....
Konu sahibi yapılmaması gerekenleri dile getirmiş. NEden ? Öncesi ve sonrası foto yok.. Verilen kilo ya dair belirtme yok .. Zaman konusu yok...
gayet geçerli bir program, göğüs ile omuz arasına 1 gün koyarsan inc. pectoralis/front deltoid çakışmasını aza ingirgemiş olursun, diğerlerine...
Kaç o salondan
Mesela genelde yapılan şeyle doğru orantılıdır vücut gelişimi. Örnek verecek olursak ; abur cubur u neredeyse sıfırladım yağsız ve proteinli...
Foto ile oynayıp iyi hale getiren gördüm ama foto ile oynayıp daha berbat hale getiren ilk kez görüyorum. Öte yandan uzun soluklu bir yola...
s.a. Forumun en altında bulunan top last stasts 7, cevap verilen son konular en çok takip ettiğim alan. Kısaltılmış olarak verildiği için üzerine...
yakılan kaloriye çok takılmayın, karvonen yağ yakım hedef aralığı sağlıklı snuç verecektir, eğim ister +8 olsun, isterseniz yokuş aşağı yardırın,...
alt karına gelinceye kadar bütün yağlarının gitmesin gerektiğini biliyorsundur umarım, şöyle bir baktım üstteki yağların giderse geriye ne kalacak...
ışık ve duruştan kaynaklanıyor diye dşünüyorum. ilk pozda latissimus dorsi öne doğru ve trapezuslar ön planda, diğer pozda lat dorsi geri...
Zaman konusunda karışıklık yaşamış arkadaş, 10 gün değil 10 yılda demek istemiş. 7 gün olmuş bu arada before & afteri görmek isteriz
