İsimleri virgülle ayırın.
kendini germe bu konularda. omuzların ve genel posturun icin postur egzersizleri yapmalsın. herhangi bir fizik tedavi merkezinde konuyla ilgili...
merhaba, biceps kasın kısayken ağırlık antremanlarına başlamıssın. oda kısa kaldığı için olan kas neyse o hipertrofiye uğramış..biceps ini...
merhaba, 14 yaşında 83 kg iken 25 yaşında 75 kg olan bir abin olarak yazıyorum. azminle zayıflamaya devam et. ancak bilinçli olarak erit...