İsimleri virgülle ayırın.
Up, detaylı bir bilgiye sahip birisi var mı ?
Hayır kas gücüyle alakalı 5kg dahi kaldırmam tasak
Sa . Behçet diye bir hastalığım var hastalıkta ağırlık kaldırmak darbeli spor vs yasak (5kg) dahi yasak. Ama ben fit veya az da olsa kaslı bir...
Herkese merhaba, 3 ay önce ön çapraz bağ ve menüsküs ameliyatı oldum. 2. ayın başında 15 gün fizik tedavi gördüm. 20 gündür bacağımı güçlendirmek...
Merhaba arkadaşlar, yaşım 17, kilo 62, boy 1.66, yaklaşık 5 ay önce fitnessı ( 7 ay fitness yapmıştım ) boy uzamasını engelliyor bahanesiyle...
Hepinize cok tesekkür ediyorum evde dumbell mekik sinav cekiyorum barfiks cekmek icin yerim yok ama kollari genis acarakda sinav cekmeye...
Yasimiz 17 olmus daha ne top oynamasi eglenmesi ya adam gibi cevaplar veremiyor musunuz
Bu ne böyle derken ?
SELAMIN ALEYKÜM ARKADASLAR. BEN BUNDAN 1 AY ÖNCE YÜZMEYE BASLADIM DÜZENLI OLARAK HAFTADA 5 GÜN 2 SAAT YÜZÜYORUM. VÜCUDUMUN DÜZENE GIRMESINI...
Yüzmenin Faydalari Cok ama cok tesekkurr ederim cesgincim bana cok katkili oldun senden son bir konuda yardim isteyecegim benim dumbellim var 6...
Tesekkur ederim dumbell sinav serbest ve sirt üstü yüzerek o acigi kapaticam ve 5 kilo almaya bakiyorum zaten vücumdudada fazla bir yag orani yok...
Yüzmenin Faydalari Evet dedigin gibi dumbell ile mekik ve sinav ile devam edecegim fotograflarima baktin mi o benim vücudum Mesajınız otomatık...
Öncelikle iyi forumlar diliyorum. Ben yaklasik olarak 3,4 ay fitness salonunda calistim ama daha sonra birakma karari aldim simdi ise haftanin 5...
Yüzme, Beslenme, Vücut gelistirme Ya kardesim ben abarti vücut istemiyorum sadece yagsiz biraz güzel gorunumlu yüzücü vücudu istiyorum o yzden...
Arkadaslar öncelikle hepinize tesekkur ediyorum. Ben yaklasik 3,4 ay fitness ile ugrastim ama daha sonra biraktim simdi ise yüzmeye basladim...
Merhabalar, Arkadaslar öncelikle hepinize tesekkur ediyorum. Ben yaklasik 3,4 ay fitness ile ugrastim ama daha sonra biraktim simdi ise yüzmeye...
Öncelikle merhabalar, Arkadaslar ben haftada 5 gün yüzüyorum. Evde dumbell ilede calisarak yüzmeylede kordineli olarak vücudumu biraz düzene...
Merhabalar, Öncelikle bütün herkese iyi forumlar diliyorum. Ustalarimdan ve bilgisi olan arkadaslarimdan cevaplar bekliyorum. Ben yaklasik olarak...
Merhaba, Yaşım 16, Boy 1.68 , Kilo 63 Yaklaşık 3 ay önce 7 aylık fitness maceramı sonlandırdım. 3 aydır fitness yapmıyorum. Ailem boyumun...
