İsimleri virgülle ayırın.
bir gece ansızın 84-şam mk-7
lafını bil de konuş asıl terbiyesiz sensin ben değil! Müslüman değilim sana mı sorucam ne olduğunu ölenlerin! Ayrıca konuyu açan arkadaş...
Birincisi, türk uçağı uluslararası sulardaydı. İkincisi, uçak silahsız keşif uçağıydı. Kesinlikle Suriye topyekün savaşı hakediyor bu noktada. Bu...
ateist değilim ama deistim lütfen konu dışına çıkmayalım...
size göre şehit oldu bana göre öldü... şehitlik dini bir konudur beni ilgilendirmez...
Biliyorsunuz türk uçağı uluslararası alanda düşürüldü ve pilotlar da %99 öldü ama hala arama çalışmaları yalanı ortaya atılıyor. Bu savaş sizce ne...
uzun boy önemlidir daha doğrusu boy çok önemlidir. Tom cruise dediğin adam hollywoodun pompalamasından başka bir şey değildir ve göz önünde olmasa...
çok imkansız olmasa da 190cm olman gerçekten de çok çok zor bu yaştan sonra... 180cm filan bir ihtimal olabilir diyebilirim ama... benim de boyum...
biceps machine'de 30kg'den fazla yapamıyorum ben...
Bizim zamanımızda clearasil vardı. Uyduruk clearasil sürerdik de sivilcelerin gitmesinden medet umardık. Neyse, ergenlik 21'de bitti de kurtulduk....
themertyildiz olayı net şekilde açıklığa kavuşturmuş... :) :D
şınav ve mekik boyu negatif yönde asla ve asla etkilemez!
o zaman normal kalbe de zararlı vg mantığı çıkıyor bu bağlamda...
omuzları çok iriydi yalnız...
Modellik yapan kişiler de kimyasal kullanıyorlar bunu bizzat biliyorum. Bu bağlamda, fitness modellerinin yapmamasına imkan yok. 10 kişi varsa...
bence 60-70-80kg bile çok büyük ağırlıklar; 100-120kg'yse artık aşmış ağırlıklar. Bir zamanlar gsde oynayan erdem türetken'in 160kg bastığını...
Arnold'ınki 166cm olduğuna göre 140cm olursa çok çok iyi bir ölçü olur o zaman... :)
hareketi yedirmek aşırı önemli bence... hızlı yaparken de yedirdiğini hissetmek de ayrı bir konu.
Benim vücudumda %13.8 yağ oranı var. Bu oran ağırlık sporuyla uğraşan birisi için çok mudur sizce? Normal aralık %10-18 olmalı deniliyor. Ağırlık...
Ömer B. whey ve kreatin dışında supplement kullanmıyorum demişsin de; başka ne supplement kaldı ki onlar haricinde zaten..? :D