İsimleri virgülle ayırın.
akrephan adlı velet klavye basında şeref haysiyet namus gibi ifadeleri kullanacaksan geleceksin yüzüme karşı söyleceksin oldu mu koçum ?...
Hic bir hayvan insanlara hizmet icin dünyaya getirlmemiştir. Aksini iddia eden boşa konuşmasın bence... 16 yaşında liseli bir cocugun google...
thekinger kilo ve yag oranını düşeren herkeste aynı sorun var. aslında bu sorun degil. bende 5 aya yakın yag yakımı ve agırlık calıstım. artık...
twist yapmıyorum kesinlikle yan kasları calıştıran ve hissediren en güzel haraket bence airbike mekik (tam ismini bilmiyorum).. 50*2 yaparım...
bence beslenmende bir problem var. yada kacamak yapıyorsun bilemiyorum. ben 6 aydır yag yakımı agırlıklı calışıyorum. son 2 aydır komplex...
50 kg cable curl(adı böyle mi bilmiyorum :)) 12-10-8 25 kg barbell curl12-10-8 10 kg hummer curl yapıyorum.12-10-8 daha sonra 2.set dumbell curl
her insanın yapısı bir olacak hali yok arkadaşım. mesela yukarıdaki kardeşimiz yağsız bir vucuda sahip. doğuştan yada yapısal bir yagsızlıgı söz...
doğal süte karşı cıkıldıgını zannetmiyorum. ben yıllarca günlük sek süt tüken bir bireydim. içmesem ne olurdu bilemiyorum. marketlerde süt adı...
yıl 2012 olmuş hala kızlara dalga olacagım korkusu var. Lisede degilsiniz arkadaşlar :) bi de bunun beyaz çorap olayı.. ortada dalga konusu...
heldic iyi hoş diyorsun da benim karbonhidratsız beslendigim dönemlerde oldu fakat yine akne cıkmaya devam etti.. stress ön planda oldugunu...
ortak sorun;Eskiden böyle degildin. Spora gittin bilmem neyin kalkı.. Fazla kasılma O yenir mi ya bizim orda hayvanlara veriyorlar onlar (yulaf...
akne tedavisini ilacla kontrol etmek büyük hata. insanların ilaça yani kimyasala mahrum etmek iyi bir sonuc dogurmaz. eger cözüm a vitamini ise...
kasımdan beri kola icmiyorum düşün :D
osvobay adlı arkadaş olayı cözmüş durumda. demek benim gibi düşünen birileri de varmış :) gerçekten cok sevindim.. bir insan eşcinsel...
ben sırttan sonra arka kola giriyorum.. bahsettigin hareket dirseklerimi öldürüyor resmen.Hem de arka kola hic vurmuyor. ben push down hemen...
mevcut hükümetin neo-liberalizmle yönettigi bu ülke de milli degerleri düşünmesini beklemek hayalcilik..., Atatürk ilke ve devrimlerininin modası...
buram buram cehalet akmakta. dışarı da ne gramı ne unu ne odunu ne de besin degeri belli olmayan ekmek adı altında satılan şeyden mi hayır...
Caner23 arkadaşımız realist bir yorum yapmış neden üstüne gittiniz anlamıyorum. haksız oldugu bir nokta bulamıyorum. aralık ayında basladıgım...
baktım benim ki gibi mi diye de,beldeki yaglardan belli yağ oldugu oranın. kardio'ya devam sanırım. ben cok cok az var fakat bir türlü...
inek sütüne kimse karşı degil. fakat marketlerde satılan süt adı altındaki pisliklere karşı