İsimleri virgülle ayırın.
dah çok kilo alman lazım vücut güzel ama zayıf...
tebrikler kardeş,büyük emek var büyük azim var helal olsun demek düşer bize sadece..
2 ay dediğin nedirki dostum acele etme,ilk 6 ay da ancak vücut forma girer yeterki dengeli düzenli beslen ve sporunu bıkmadan usanmadan...
önce kilo al,sonra aradan 6-8 ay geçsin ilk resminle 6-8 ay çalışılmış vücuduyun resmini koy öyle yorum yapalım,daha önünde uzun aylar var ve...
arkadaşlar yorumlarınız önemli benim için ve daha nasıl fayda sağlarım yardımcı olursanız sevinirm..
kardeşim tek kelimeyle mükemmel bir sonuç çıkarmışın azmin elinden hiç birşeyin kurtulmadığını yine gördük,bende karın bölgemden 6 kilo verdim...
arkadaşlar yorumlarınız için çok çok teşekkür ederim doğru söylemek gerekirse ben bu işe gönül verdim artık,sonuna kadar bıkmadan devam...
önceki resimlerini görsek daha iyi yorum yapardık ...
yağlanmaya dikkat abi ben de o dertten yana diyetteyim başarılıda oluyorum,gelişim güzel devam böyle..
teşekkürler,amacım yağları harcamak zaten önce,yinede hafdada 4 kez ağırlık çalışıyorum şu an 70 kilo ile çalışıyorum,resimler den sonra 2 ay...
yorumlarınız benim için önemli arkadaşlar,forumda yeniyim kusurum varsa affola,teşekkürler
Kardeşim tebrik ederim fiziğin mükemmel olmuş,başarılar dilerim ...
eti lifalif
NANOBOLİX-NUTRITION-PEPTİD-FORM-AMİNO-ASİT-330-TABLET arkadaşlar bende aminoasitini kullanıyorum 25 gündür ben faydasını görmeye başladım..ama...
sevgili alp vücudunu ve yaptığın diyet yanısıra forumda paylaştığın bilgiler için teşekkür edrim bende 6 aydır yapıyorum bu işi resimdeki halimde...
kardeş bende senin programına yakın bir program yapıyorum ama püskevit çikolata cola bazen kaçırıyorum 6 aydır body yapıyorum karın yağlarından...
[ATTACH] yorumlarınız benim için çok önemli
