İsimleri virgülle ayırın.
ladasamara harikulade bir yazı zevkle okudum teşekkürler
çok teşekkürler.Ben sadece deadlift hakkında okuduklarım hakkında bayağı etkilendim ve denemek istedim . İç bacaklar ve kalça da yoğun bir ağrı...
çok teşekkür ederim.
Merhaba arkadaşlar öncelikle konuyu yanlış yere açtıysam kusuruma bakmayın forumda ve bu sporda çok çok yeniyim. Deadlift ile alakalı bir sorum...