İsimleri virgülle ayırın.
Böyle güzel gelişim-değişim örnekleri görmek bizleri gururlandırıyor.Yolunuzda başarılar dilerim...
En başta bir doktora giderek check-up yaptırın kronik olan olmayan bir rahatsızlığınız var mı yok mu öğrenin.Şayet yok ise yürümek ve koşmak...
Uzun zamandır açmadığım başlıkların birikmiş halidir ; Özellikle yeni başlayan sporcular , bununla birlikte bu sporda uzun zaman harcamış...
Lütfen uzak durun , Doktora gitmeyi ihmal etmeyin , unutmayın siz değerlisiniz!
Tufan74 derhal bir hastanenin obezite bölümüne başvurunuz , sizin için kendi başınıza böyle ilaçları kullanmanız hayati tehlikelere sebep olabilir!!!
Diyet listenizi ve kullanmanız gereken supplementi/supplementleri bir diyetisyene giderek öğrenebilirsiniz , şahsi fikrim gördüğüm kadarıyla az da...
Yeni konu yeni platform , hangi supplement şirketini tercih ediyorsunuz?
Başarılı değişim için tebrik ederim , yolunuzda başarılar...
Başarılı değişim için tebrik ederim , gücün değil sabrın kazandığının bir örneği daha...
Süper setler kasları parçalamaya yönelik yapılan idman çeşitleridir.Bel bölgesinde incelme için bel hareketlerini yapmayı ihmal etmeyin , twist...
Bahsettiğiniz kürlerin tanınmasını sağlayan kişi Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu'dur.Kendisi bu kürleri açıklarken şu kürü düşük tansiyonlular...
Diyetisyene giderek bir diyet listesi almanızı ve spora günde iki kere ; -sabah Cardio akşam ağırlık çalışması , tavsiye ederim.Bununla birlikte...
Spor yapılmadan kilo verildiğinde vücutta sarkmalar meydana gelebilir , bu konuda dikkatli olunuz.Çıkardığınız ve uyguladığınız diyet listenizi...
Ezbere diyet yapmanız sağlığınız açısından problem teşkil edebilir , bir diyetisyene giderek bünyenize uygun bir diyet listesi talep ediniz.Vücut...
Herhangi bir sağlık sorunu hissettiğinizde hemen vakit kaybetmeden hastaneye gidin! bahsedilen ürünler kimi insanlar için tehlikeli sonuçlar...
Her kür herkes için aynı sonuçlar vermeyebilir! Lütfen bu tür ürünleri doktorunuza danıştıktan ve onay aldıktan sonra ya kullanınız ya da...
Vücut geliştiren sporcuların salona gün aşırı gitmeleri yeterlidir , ama hedef kilo vermekse her gün gidebilirsiniz.Günde iki kere ; sabahları...
Yeniden Aranızda!
"SlimFat" dediğimiz durum söz konusu!Yani zayıf olmanıza rağmen yağlısınız.Herhangi bir rahatsızlığınız yoksa un-şeker-tuz üçlüsünü keserek cardio...
Cardio bırakılmamalı , un-tuz-şeker üçlüsünden vazgeçmelisiniz.Unutmayınız vücuttaki yağ miktarı azaldıkça kalan yağları atmak öncesine nazaran...
