İsimleri virgülle ayırın.
Sevgili forum üyeleri hepinize öncelikle hayırlı günler dilerim :) Yaklaşık 1 aydır vücut geliştirme sporundayım.daha temel programdayım zamanla...
Öncelikle hepinize selamlar arkadaşlarım,abilerim :) Ben foruma yeni üye olmuş biri olarak gerçekten yararlı buldum forumu.üye olmadan önce de...
Arkadaşlar konu açmayı bilmediğim için buraya yazdım kusura bakmayın en kısa sürede onu da öğrenicez inş. :) benim yaş:16 boy:174 kilo:80 ve aşırı...