İsimleri virgülle ayırın.
herhangi bir öneriniz varmı hocam
merhaba arkadaşlar bir arkadas amerikaya gitti 2hafta sonra geliyor supplement getirteceğim onunla birlikte suan 1.5kutu optimum whey optimum bcaa...
Yoo paran varsa al sıkıntı yok
Dostum marka pek farketmez hepsi aynı 5gr creatinde 5gr creatin var sadece weider de bi fark var böbreklerde tortu oluşmasını engelleyen bi...
Ben yükleme yapmıyorum 5gr dan fazla creatin den korkuyorum açıkcası
Olur dostum ama kreatini vucuda sokuyorsan bo miktarda su iç 3ü geçmen lazım ayrıca 6haftadan sonra bırak sakın alma
İyi de güzel kardeşim sen benim spor geçmişimi bilmeden neden böyle şeyler yazdın anlamadım neyse ki üstüme alınmıyorum.. Kullandığım ilk no...
Bende bugun ilk defa kullandım bi etki görmedim geri verme imkanı yok mudur hiç bir etki görmedim ne sıcaklık ne damar genişliği
Cla uygundur
Glutaminden ölçek cıktı ordan doldurup tatlı kasığına koydum normal tepeleme olmayan tatlı kasığı 5gr geliyor
Bir plaj vucutcusu daha.. Genç arkadaşım pilav makarna patates haşlaması bunlar hacimlendirir.. Pekmez bal bunlardan enerji alırsın.. Fındık...
Keşke önceden bilseydim sana gönderirdim 1servis içemedim aklıma geldikçe iğreniyorum
optimum 5000 bca gaspari glutamine optimum creatine 4d gainer optimum gold whey protein zma hardline noxx5 efsanevi ürün olan amino fx im vardı...
en hızlı ve sağlam gelişim=zaman. 1ay olmuş sana ne önerebilirim kreatin mi bcaa mı amino mu hiç biri dostum önce vucudunu tanıman lazım şuan...
casein aldın mı önce bunu sorayım almadıysan almanı tavsiye etmem yiyeceğin keçi yoğurdu yeterli olacaktır aldıysanda gece casein ile vucuda...
carnitin ve cla yı at cebine bunlar dursun yanına alacağın glutamin iyi olur. no ürünleri sana kalmış moral motivasyon için iyidir ama hayati önem...
üst kısmın alta göre çok genişlemiş tamam amacımız üçgen vucut fakat ilerde sıkıntı çekersin bacakların ve belinin güçsüz olduğunu düşünüyorum...
olur tabi ki
iyi kombinasyon yapmışsın eğer iyi idmanlar çıkarıyorsan ağır çalışıp birdaha ki idmana yenilenemiyorsan alman faydana olacaktır ama dediğim gibi...
Kreatin zaten %100saf bileşendir 5gr da 5gr kreatin vardır. Ama en iyisi gaspari sen beni dinle fiyat olarakda sağlamlık olarakta
