İsimleri virgülle ayırın.
yaşım 16 boyum 1.85 kilom 75 az bı oranda yag var omuzlarım genıs oldukca en ıyı haftalık antreman ve beslenme gunlugunu nasıl yapmalıyım...
buraların en meshur pastanesınden alıorum sorun olmaz :))
arkadaşlar pastanelerde yumurta akı kullanılmaz sadece sarıları kullanılır bır pastane ıle anlasıp yumurta akını alabılırsınız hem kolaylık hem...