İsimleri virgülle ayırın.
Hocam tebrik edilecek bir durum yok adam şanslı :D olay sadece bu. Yoksa aynı programı çalışıyoruz benim gelişimim onun yarısı kadar bile değil :D...
1,75. Genetik olarak şanslısın o zaman sende :D Lazar Angelov 'u araştırırsan genetik olarak şanslı olduğunun kanıtlandığını görürsün. Daha...
Merhaba arkadaşlar size bu spora 2,5 ay önce başlamış bir arkadaşımın fotoğrafını atmak istiyorum. Kendisi hiçbir takviye kullanmadan nasıl böyle...
yaw bende diyorum 5 tabak pilav yedim hala niye açım :D bak bunu öğrendiğim iyi oldu üstad.bide beyaz pirinç glisemik indeksi yüksek oldugundan...
Yanıtlarınız için teşekkür ederim beni ve aklında bu tarz soru olan arkadaşları aydınlattığınız için...
[media] Kusura bakmayın büyüme hormonuyla karıştırmışım hemen düzeltiyorum [media] TARTIŞMA DEVAM EDİYOR... [IMG]
Merhaba arkadaşlar, Şuan gündemimi kurcalayan bir konu oldu kendileri...Yediğim tavuklu pilavlar heba olmuş sanki... Neyse işin şaka tarafını...
Ahh bu gözler bunlarıda mı görecekti ??? :( Mekik çekmeyi bilmeyen adamsan kalçayıda çalıştırırsın salçayıda...Ama doğru mekik yapıldığında karın...
Optimum Whey Çilekli veya Muzlu tercihimdir.Soğuk sütle karıştırıyorum.Mixerde iyice karıştırıyorum köpürene kadar aynı bazen içine çilek veya muz...
ilk fotoğrafta üstünde tişört olduğu için farkı pek göremedik ama umarım hedefine ulaşırsın :p
Bu olay yumurta alerjisi olarak adlandırılır.Yumurtada ovalbumin, ovomukoid ve ovotransferrin adında proteinler bulunur. Bu sorun genellikle...
Brazilan Jiu Jitsu'dan bahsediyor olabilirsin.BJJ rakibinin zayıf noktasında herhangi bir uzunu kitleyi tap (pes) ettirmeye yönelik dövüş...
Lisans için tabii ki belli belirli bir süre yoktur.Hocan seni ne zaman uygun görürse o zaman müsabakaya çıkarma hakkına sahiptir. Fakat 1,5 ayda...
1,5 aylık eğitimle müsabakalara nasıl çıktın merak ediyorum ? :D Lisansını 1,5 ayda mı aldın ? Hiçbirşey bilmediğin nereden belli, evet sporlar...
Birçok ürün çok yüksek ısıda besin değerlerini kaybedebilir.Doğal olarak bu yulaf içinde geçerlidir.
Karbonhidrat tüketmelisin.Sana tavsiyem bol bol makarna,pilav ve patates tüketmen olacaktır.
[IMG] Sedat başkan bunları öneriyor... SAĞA SOLA PARA VERCEĞİNE AL SU SİŞELERİNİ YAP KASINI!1!11!! ;)
Birin diğerine göre kıyaslayıp iyi veya değil olması kişiden kişiye değişir.Lütfen arkadaşımızı yanlış yönlendirmeyelim.Ayrıca hem muay thai yapıp...
Bende salonda muay thai a yaklaşık 2-3 aydır başlayan tanıştığım bir çocuğa 1 seneden fazla muay thai yapan çocuğu alırsın,dizlerin falan çok...
Üstad arada böyle şeyler yapmak lazım dediğin gibi hava sıcak sabahtan akşama ofiste ekrana somurtarak bakmaktan tipimiz kayıyor :D
