İsimleri virgülle ayırın.
Valla boksdan cok anlamam da. izledigim kadarle frazier berbat dövüsüyordu yani acayip kolalrini savunma yapip adama girip girip duruyor. tyson...
Alkol vücutta hizli calisan hücreleri öldürüyor. Creatine de hizli hücre lazim. Yani mantiken bence alkol ile creatin birbirlerine zit. Tabi ne...
Simdi güzel ürünler almisin bunda sorun yok. Amaaa.... söyle acikliyim ben bunu. Supplement secerken önce proteinden baslariz. proteinleri de...
Bir arkadasimiz tabiki likid daha faydalidir yazmis. Galiba el sürcmesi oldu :D Likit daha iyidir dememiz dogru. Sonucda likid de olanlar...
Arkadaslar Arkadaslar. Ben supplementcilere e.mail gönderdim ve püroteinin kalitelerini sordum. Adamlar söyle dedi. Eger Whey protein isolat diye...
maritory dedigini bende anlamadim :) Yani normalde öyle yazmazlar kesin yanlis anlasilma var gibime geliyor cünkü 100gram icinde bir porsiyon...
yahu yumurtanin sarisi karacigerle dost. neden yorsun ki? Neyse zaten arkadas damgalanmis :D
e.mailleri zaten okuyabiliyorlarki bu herkes tarafindan biliniyor. hotmail en kötüsü cünkü hotmaildeki bilgiler hemen aciga cikariliyor ama...
Whey protein tozu varsa bunu yatmadan önce alma. Bence sabah ögle arasi yada ögle aksam arasi al. Gece yatarken bir bardak süt icmek yeter.
sarc valla bende 17 faydanin hepsini görecegimi sanmiyom ama denemeden bir sey diyemem hayirlisi diyelim ;) Arkadaslar bu Creatin monohidrat...
ben tavuk gögsü aliyorum but felan aliyom. Iki but süper protein ögünümü karsiyor zaten.
Bence hacimi cok fazla kafaya takmamalisin. Yapman gereken kas kaybini önlemek ve fazla yaglari yok etmek. Aslinda programi uygularsan hicde zor...
haha. Buda iyimis.
Selam Arkadaslar. Hollanda firmasi Goldfield, kreatinde bir ilk daha gerceklestirdi ve yeni creatin formul ü üretti. Ben hemen siparis yaptim abim...
MRM ürünlerini biliyorum. Firma basit degil iyide üretiyorlar. Kullanabilirsin. Gecen sene bulk dönemimde bir aylik kullanmistim. Tavsiye olarak...
sirtinda kas yirtilmasi mi? Bence yanlis teshis olmus. O bölgede kemiklerle bir sorun var bence. Kas yirtilmasi izde birakir söylemis olayim....
Adale ve Kuvvet kitabi cok iyi tercüme edilmis güzel türkcelestirilmis. Bunun icin cok begendim. Aslinda terimleri tam türkce yapinca biraz...
zor bi soru. iyice ayitlamali. Agirlik olarak %60 kemik galiba. ben öyle hissediyom.
Spora gönül verdigin icin pisman olmayacaksin ;) 72kg yada 75kg icin 150gram almak iyidir diye söylenir alabilirsin iyi olur. mecburda...
Vestel'de yeni tesisler devrede 5 bin kişi daha iş sahibi olacak Önde gelen beyaz ve elektronik eşya üreticilerinden Vestel, 5 yeni tesisini...