Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Shooo
    Gönder

    Kondüsyon arttırmak istiyorum lütfen yardım!

    güncel güncel
    Gönderen: Shooo, 5 Ocak 2012 Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  2. Shooo
    Konu

    Kondüsyon arttırmak istiyorum lütfen yardım!

    Merhaba arkadaşlar ben haziran ayından bu yana kick-box yapıyorum kondüsyonumu nasıl arttırabilirim(yani antremanlarda yorulmak , nefes nefese...
    Konuyu açan: Shooo, 5 Ocak 2012, Mesaj sayısı 10, Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  3. Shooo
    Konu

    Direk Yumruklar!!!

    Merhaba arkadaşlar box'daki direk vuruşları ne gibi çalışmalar güçlendirir direk vuruşlarımı güçlendirmem gerekiyor. NOT:Kick-Box'a gidiyorum...
    Konuyu açan: Shooo, 29 Kasım 2011, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  4. Shooo
    Gönder

    Kickbox konusunda acil yardımınıza ihtiyacım var arkadaşlar

    Full Contact ve K-1 Contact
    Gönderen: Shooo, 3 Kasım 2011 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. Shooo
    Konu

    Kickbox konusunda acil yardımınıza ihtiyacım var arkadaşlar

    Merhaba arkadaşlar ben hazirandan bu yana kick box yapıyorum fakat hala çok eksiklerim var herşeyden önce güçlü ve hızlı vuramıyorum , tekmelerim...
    Konuyu açan: Shooo, 2 Kasım 2011, Mesaj sayısı 11, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. Shooo
    Gönder

    KickBox konusunda yardım

    Cevaplarınız için teşekürler
    Gönderen: Shooo, 25 Eylül 2011 Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  7. Shooo
    Konu

    KickBox konusunda yardım

    Merhaba arkadaşlar ben bu sene kick box LOW KİCK branşında müsabakalara hazırlanıyorum yumrukda seri kombinem iyi fakat tekmelerim çok zayıf ve...
    Konuyu açan: Shooo, 23 Eylül 2011, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  8. Shooo
    Gönder

    Sinav, Barfiks vs...

    Şınav Çekme Arkadaşlar ben ortalama 25 şınav çekiyorum bu sayıyı nasıl arttırabilirim
    Gönderen: Shooo, 23 Eylül 2011 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  9. Shooo
    Gönder

    MMA ve TÜRKİYE

    1. si kafaya dirsek vurmak Muay Thai stiline girer ki bu yasak değildir.
    Gönderen: Shooo, 15 Eylül 2011 Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  10. Shooo
    Konu

    Ankarada MMA ve Capoera varmı

    Arkadaşlar başlıktada belirttiğim gibi Ankarada Capoera yada MMA UFC dersi veren bi salon yokmu MMA olursa süper olur
    Konuyu açan: Shooo, 15 Eylül 2011, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  11. Shooo
    Gönder

    Karın kasları konusunda acil

    Diyet konusunda ne yapmam nereye gitmem gerekir özel bir diyetisyenmi sizin önerileriniz nedir Mesajınız otomatık olarak...
    Gönderen: Shooo, 11 Eylül 2011 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  12. Shooo
    Konu

    Kardio konusunda yardım!!!!!

    Arkadaşlar kardio egzersizinin ne olduğunu biliyorum fakat kardio egzersizi nasıl yapılır kardio için evde yapılabilecek egzersizler varmıdır...
    Konuyu açan: Shooo, 11 Eylül 2011, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  13. Shooo
    Konu

    Karın kasları konusunda acil

    Arkadaşlar ben bodybuilding yada fitness yapmıyorum haftada 3 gün 3 saat kick box antremanım var.Uzun zamandır karın bölgemdeki yağları eritip...
    Konuyu açan: Shooo, 10 Eylül 2011, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  14. Shooo
    Konu

    Karın kasları konusunda yardımınıza ihtiyacım var

    Merhaba arkadaşlar karın kaslarını sıkılaştıran bütün egzersizleri biliyorum fakat bi türlü karın kaslarım ortaya çıkmıyor bu konuda yardımınıza...
    Konuyu açan: Shooo, 10 Eylül 2011, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 14 of 14
Tekrar Ara