Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. gokbaray
    Gönder

    40 Yaşında 40+ Kilo verip packlara kavuşmak

    Aslan abim helal olsun üstüne üstlük bildiğin yakışıklı olmuşsun
    Gönderen: gokbaray, 27 Ağustos 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  2. gokbaray
    Gönder

    8 Ayda 60 Kilo

    kardeşim benim adamsın. her şeye tecrübe gözüyle bak iyi ki o kilolu zamanlar da yaşanmış. her insana nasip olmuyor yapabileceklerini öğrenmek....
    Gönderen: gokbaray, 25 Mart 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  3. gokbaray
    Gönder

    8 ayda 40 kgdan 60 kg a ulaştım

    emektar body ci tavrını bi kenera at öyle konuşalım istersen. meraktan değişim fotoğraflarına baktım ne derece ciddiye almalıyım diye. 2 yılda...
    Gönderen: gokbaray, 11 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  4. gokbaray
    Gönder

    8 ayda 40 kgdan 60 kg a ulaştım

    8 ayı dolu dolu geçirmişsin tebrikler kardeşim. kardiyo ve karın programından bahseder misin hangi hareketleri kaçar set yaptın vs. teşekkürler...
    Gönderen: gokbaray, 10 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  5. gokbaray
    Gönder

    14 Aylık Süreç 66-77 Yorumlarınız önemli

    gayet fit güzel vücut tebrikler. kardiyo ve karın antrenmanlarından bahseder misin hangi hareketler kaç set vs
    Gönderen: gokbaray, 10 Aralık 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  6. gokbaray
    Gönder

    8 AY

    dostum tebrikler gayet fit bir vücut inşa etmişsin. karın egzersizlerin ve kardiyo programın hakkında bilgi verir misin
    Gönderen: gokbaray, 21 Mart 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  7. gokbaray
    Gönder

    Scoobz yeni antreman programım

    kardeşim selam vucudun gayet fit başarılarını devamını dilerim. karın kasları özellikle dikkatimi çekti. ''karın kasına: çapraz 2 hareket...
    Gönderen: gokbaray, 25 Ocak 2016 Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
  8. gokbaray
    Gönder

    Best model of turkey 2016 ya katılmak istiyorum yorumunuz nedir

    boy ve fizik fazlasıyla müsait dostum tebrikler güzel vücut çıkarmışsın. yakışıklısın da ama derece için ümitlenmemeni tavsiye ederim. karın karı...
    Gönderen: gokbaray, 25 Ocak 2016 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  9. gokbaray
    Gönder

    5 Aylık Değişim.

    5. Aya gore oldukca yeterli kardesim. Karin kaslarin hemen belli etmis kendini hangi hareketleri yaptin karin icin yazarsan sevinirim. basarilar
    Gönderen: gokbaray, 25 Mayıs 2015 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  10. gokbaray
    Gönder

    Mercoski 17 yaş , 70kg ,182 boy,3.ay(BB) tavsiye bekliyorum.

    Dostum tebrik ederim 3 ay icin harika bir vucut. Karin kasi icin hangi hareketleri yapiyorsun ogrenebilir miyim.kolay gelsin
    Gönderen: gokbaray, 2 Mart 2015 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  11. gokbaray
    Gönder

    Cengaver5 kilo 94 boy 1.96

    Kardesim oldukca duzgun,fit bir vucut insa etmissin tebrik ederim. Karin kasi nasil calistin neler yaptin kisaca yazarsan sevinirin
    Gönderen: gokbaray, 1 Mart 2015 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  12. gokbaray
    Gönder

    şebek 5. ay

    tebrikler dostum. karın kasların çok iyi duruyor. özellikle de 5.ayda olduğunu dikkate alırsak. karın antrenmanlarından biraz bahsedebilir misin....
    Gönderen: gokbaray, 28 Şubat 2015 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  13. gokbaray
    Gönder

    1.5 senelik calismam

    Dostum bence gayet fit guzel bi vucut cikarmissin. Karin kasi eksik. Yag oranini da dusurursen daha iyi gozukursun. Beslenme duzenin nasildi biraz...
    Gönderen: gokbaray, 24 Şubat 2015 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  14. gokbaray
    Gönder

    130 dan 90a ( 1 yıl ) Bir başarı hikayesi...

    abicim tebrik ediyorum 3 yıl önce ben de aşırı zayıflıktan çok muzdariptim. az çok anlayabiliyorum. mutluluklar dilerim
    Gönderen: gokbaray, 14 Nisan 2013 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  15. gokbaray
    Gönder

    Hangi Saç Modelleri

    dostum dediğin gibi benim de saçlarım sık ve sert. ayriyeten kuru dalgalı, uzayınca kabaran berbat bi saç yapım var. yıllardır kısa tutuyodum....
    Gönderen: gokbaray, 13 Aralık 2012 Paylaşıldığı Yer: Kişisel Bakım
  16. gokbaray
    Gönder

    Ev yapımı Weight-Gainer (Yeni tarif :)

    dostum sağolasın 100 ml yumurta akı kaç adet oluyor tam olarak ve de toplam olarak karışımın besin değerlerini de yazarsan sevinirim
    Gönderen: gokbaray, 5 Ağustos 2011 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  17. gokbaray
    Gönder

    Henüz başlamadım

    17 arkadaşım
    Gönderen: gokbaray, 12 Temmuz 2011 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  18. gokbaray
    Konu

    Henüz başlamadım

    Slm arkadaşlar uzun zamandır forumu takip ediyorum. Henüz body e başlamadım.2 adet 5 kglik dambılım var.Bu alıştırmaları yapmayı düşünüyorum....
    Konuyu açan: gokbaray, 12 Temmuz 2011, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 18 of 18
Tekrar Ara