İsimleri virgülle ayırın.
Şu sıralar optimum whey gold standart almayı düşünüyorum ******deki fiyatı belli aynı fiyata hydro whey bulursam ona yönelerim. Ben ö.m...
Hep eksik bilgi ile tartışmaktan ileri geliyor bunlar, toplum olarak okuma alışkanlığımız çok kıt düzeyde.
Çayın kendisi tek başına sindirimi zorlaştıran bir yapıya sahip, protein gibi hızlı emilen/emilmesi gereken bir maddenin sindirimini yavaşlatması...
Arkadaşlar ilk defa squat programına başlamış biri olarak yanlışlıka programın ileri seviyesinden başladım 5 gündür bacaklarımda inanılmaz bir...
Kütle kazanımı ile ilgli antrenmanlar genelde max kilo ile 3x8 olur (ağırlığın kolaylığına göre haftalık kilo artabilir) Bir benzeri artan kilo...
Beslenme konusunda eksik olduğumu biliyorum ama insan kolay kolay beslenme alışkanlıklarını değiştiremiyor. Sorun şu; Ben en başta diyetle bu...
6 ay önce Metobolizma yaşımın 32 olduğunu öğrendim! Günlerim tembel halsiz ve yorucu geçiyordu ayrıca vücudumda kas namına gözüken hiçbirşey...
Bu gün tekrar başlıyorum 2 hafta dinlenme yetti herhalde ısınmadan önceki fotoları koyucam o zaman niye dert yandığım çok daha iyi anlaşılır :)
caps atana kadar edit süresi geçmiş :P [img] Not: Bu konuyu geçen hafta bilgisayara yazmıştım göndermek ve resim çıkarmak bu güne nasip oldu.
:D İkisi biraz karışık oldu çok dertlenmiştim çevremde bu konu ile ilgili kimse yok buraya açılayım dedim:p Mesajınız otomatık olarak...
3 aylık karışık fitness maceram sonuç:sadece kilo verme Herkese Selam Siteyi 3 aydır takip ediyorum bu ikinci mesajım uzunluğundan dolayı ve...
Öncelikle herkese selamlar Bu benim ilk mesajım. Konu ve marka hakkında ilk mesajımda negatif düşündüğüm için şimdiden kusura bakmayın. Satış...
