İsimleri virgülle ayırın.
https://www.******/optimum-nutrition-gold-standard-100-whey-protein-tozu Konuda arkadaşlar yazmış bende sonradan farkettim bazı yerlerde...
https://urun.n11.com/protein-tozu/muscletech-premium-whey-protein-2270-gr-P167262174 Bu ürünü almak istiyorum fiyatıda diğerlerinden uygun,...
Merhaba, yaşım 18 1.80 boyunda 73 kiloyum çok fazla yağlı yemek yemiyorum ama aldığım kiloların çoğu bacak kalça bölgeme gidiyor üst bölge zayıf...
Merhabalar zamanında çok pc başında oturmaktan kifoz problemim var ve hep ayaklarımı solumdaki yatağa uzatarak sağ omzuma yüklenip otururdum pc...
Speed ball'ı evde kullanmam için bir aparat gerekiyormu ?
Ürün bu değilmi ? 100% Guaranteed ! Boxing Speed Ball workout Equipment Punching Bag Exercise Body building Fitness Speed Balls with a Valve Core...
İşte bende ismini öğrenmek istiyorum :)
Onu biliyorum fakat o topu nerden alabilirim acaba ?
Cevaplarınız için teşekkürler arkadaşlar, birşey sorucam bu gif'te ki Sylvester Stallone'un çalıştığı şeyin adı nedir tekniğimi geliştirmek için...
Merhaba arkadaşlar eve kum torbası almak istiyorum boksa merakım var ve oturduğum yerde ne yazıkki boks salonu yok. Kum torbasıyla nasıl kendimi...
Tıpatıp aynı olamaz tabiki bu imkansız fakat ben şekil olarak benzemesini istiyorum yani kalın kol, üçgen vücut,iri olmayan göğüs kası olmasını...
Merhaba arkadaşlar bende omuz düşüklüğü sorunu var eskiden böyle değildi sanırım pc'de çok oturmaktan oldu. Bu sorunu düzeltmek için ne tür...
Haklısın aslında yarın sabah erkenden kalkıp 2-3 tur atsam iyi olur sanırım eve geldiğimde nefes nefese kalmış olarak gelirim fakat 15 tatil...
Havalar soğuk olduğu için koşmak istemiyorum açıkçası ancak mayıs ayından sonra başlayabilirim koşmaya, evde bir şekilde yer açıcam artık ip...
Merhaba arkadaşlar, eskiden futbol oynarken 2 saat bile oynasak yorulmazdım fakat 1-2 senedir pek dışarı çıkmıyorum çok pc başında oturuyorum ve...
Boyum kısa değil ya, yaş 16 boy 1.83 fakat yinede squat denince bi çekiniyor insan :D ağırlıksız squat'ı deneyeceğim Mesajınız otomatık olarak...
Dediğiniz gibi mekik,şınav gibi hareketleri evde yaparım ama squat yapmayı 20 yaşına gelmeden düşünmüyorum :)
Teşekkürler, farklı cevaplarda yazanlar olursa çok sevinirim :)
Arkadaşlar haftada 2gün body ne kadar yeterli olur sıkı çalışırsam salonda ? Hafta içi hergün okuldan akşam üstü çıktığım için salona gidemiyorum...
Sıradan bir kamburluk olduğunu nasıl anlayabilirim ?
