İsimleri virgülle ayırın.
Bilmiyorum bana mı öyle geldi ama muzlusunun tadı berbat.Öyle böyle değil çok yaban bir tadı var.Sizdede böyle birşey varmı?Ürünü büyük ve...
Mp Assault Kullanınım ve Sonuçları : 1.Antreman : Toka yakın bir mideyle bir servisi antreman dan yarım saat önce kullandım.Ellerde hafif...
Olabilir.Ama bence antreman yapacağın sabahların hepsinde insanity ya da bodybest i uygulama.1 antreman bu iki programdan birini uygula.Bir...
Öne almaktan kastın zaman olarakmı öne almak yoksa antreman içindemi öne almak onu pek anlayamadım. Eğer demek istediğin yağ yakımın bir süre...
Gayet iyi.Zaten yağ oranında fazla değilmiş.Dediğin gibi hafif kardiyo + karın çalışarak bunu halledebilirsin. Biraz hızlı okumuşsun heralde.Ben...
Yatmadan önce alınacak en iyi besin türü lor,yoğurt ya da süt ürünleridir.Hem gece boyunca proteinsiz kalan vücuda yardım eder hem sindirimde...
Olabilir.Eğer amino almayı planlarsan iyi bir tercih sayılabilir.Ama bu konudaki en iyi çıkarım sen kendi fiyat durumunu belirleyerek...
DganC yağ oranını tam bilmediğim için tam yorum yapamıyorum.Ama verdiğin ürünün içeriğine bakarsak daha çok antreman sonrası ağır basıyor.Ama...
Dostum şimdi aklıma geldi belki hocan amino decanate ı enerji amacı ile antreman öncesi öneriyordur.Çünkü şimdi birkaç yabancı foruma baktım ,...
Ne demek yardımcı olabildiysem ne mutlu , çalışmaya devam thums:
Önerebileceğim ürünler fiyat açısından çok çok değişebilir.Yani kendini bütçeni belirle ve o bütçedeki ürünleri supplementler arşivinde ki...
Senin için günde 160 gr civarı kaliteli protein yeterlidir.Karbonhidrat olarak 220 gr civarı kalite karbo yeterlidir.Tabi bu antreman durumuna...
civciz123 yağ oranı açısından aslında kabul edilebilir bir orandasın.Ama görüntü olarak nasıl duruyor kestiremiyorum.O yüzden eğer yağ açısında...
0k3y17 Musclemeds amino decanate içinde 5 gr bcaa ve 5 gr glutamin oran tam bir antreman sonrası ürünüdür.Benim tavsiyem eğer yeterli gelişmeyi...
byormantik ben serious mass kullandım bir kutusunda yaklaşık 6-7 kilo aldım.Ama bunu yaparken tabi ki beslenmem çok önem verdim.Benim sana...
Kosavrst41 eğer maddi durumun müsaitse whey,bcaa,creatine,glutamine kullanmaman için hiçbir sebep yok.Benim fikrim kullanmadan yana yani demek...
''Ehlisuur'' kullanma aşamasındayım.İlk denememi kısmetse bugün yapacağım.Tabi ki tecrübelerimi ve yan etkilerimi paylaşacağım.Ama tabi ki burda...
Program gayet iyi.Ama arkadaşlarından da dediği gibi yatmadan önceki 4 yumurta beyazı çıkar.Sanki sebze yemeği de fazla olmuş gibi ama yine sen...
Cevap için teşekkürler dostum.Mp assault sipariş ettim , elime ulaştı.Mp assault da her ölçeğin de 5 gr creatin var.Şimdilik sadece Mp Assault...
Arkadaşın verdiği bilgiler ürünün bir ölçeğinde varmış. Ürünü sipariş ettim,elime geçti.Pazartesi kullanmaya başlayacağım.