İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar ön kol ve arka kol programlarından sonra 2.gün bugün ve sol kolumu tamamen açamıyorum :( tamam body nin ilk haftasında ağrı olur ama...
bu site kadar verimli bir site daha görmedim. teşekkür ederim çok yardımı olacak inan
onu ancak kapıya takabilirim ona da babam ASLA izin vermez.. elimdeki aletlerle olmaz mı? bu arada sehpaya yüz üstü uzanıp dambılları elinle...
http://www.hepsiburada.com/Liste/altis-50-kg-dokum-plaka-set-cantali/ProductDetails.aspx?productId=sporaltis217&categoryId=387329 bu ürünü aldım...
http://www.pasificshop.com/pinfo.asp?pid=364 arkadaşlar bu ürünü alacağım ama başka yerde daha ucuza bulabilirmiyim .hatırladığım kadarıyla...
dambıl seti derken bunun içinde bench press için uzun barlı olan da olacak dimi? bu arada 3 seviyeli sehpayı ayarlarken dümdüz seviyeye de geliyor...
eve en azından dambıl seti alarak başlayacağım salon gerçekten gidemem hem maddi hem manevi
tavsiyen için çok teşekkürler..az bir para da değil bu 280 di galiba.. bu traz tavsiyeleriniz altın değerinde..
yaklaşık 2 yıl body ye gittim.fakat iş koşulları dolayısıyla artık body salonuna gidecek zamanım yok.evde çalışmak için dambıl seti ve göğüs...
arkadaslar soruma cevap yazıcak kimse yok mu:( kapsülü aynı ilaç gibi suyla mı içicez yoksa tozu yemeğin içine filan mı boşaltıyoruz .
Kapsül Kullanım şekli: Yemekle beraber günde 3 defa 1 porsiyon (2 kapsül) veya sağlık uzmanınızın öngördüğü şekilde alınır. yazıyor.. bende yeni...
arkadaşlar bende evde çalışıyorum günde ayrı ayrı ayrı zamanlarda 100 şınav çektim fakat 3.gün kollarım göğüs kaslarım aşırı ağırmaya başladı....
ALL STARS ZELL TECH GS yi öneririm ben. bu 2 ürünüde kullandım ben ama ALL STARS ZELL TECH GS kesinlikle süper. ama benim dediğim ürünün 1 aylığı...
kol çalışmayı bırakıp gögüs çalışıyorum ben o zaman. haftada 2 gün de kol çalışacağım ? bu program iyi olur mu?
EDİT arkadaşlar edit kısmını bulamadım. 19 değil 10 kg aldım.
arkadaşlar boy 1.79 kilo geçen sene 60dı bu sene 70 .. tam 19 kilo aldım fakat kollarım hala ince. çalışıyorum dambılla fakat nafile. geçen sene...
hiç bi açıklaması yok bunun ! 7 kat daha pahalı nasıl olabilir. yazıklar olsun!
alakasız olacak ama cümleye 'ya' ile başlaman beni üzdü.kim ne derse desin. :oops:
ürünümüz iso22000 gıda güvenliği sistemi ile üretilmiş. oh içim rahatladı :badgrin: bide bu ürün gerçekten süper. ya komik gelcek ama.. 4günde...
kesinlikle cevaplandırılması gereken bir soru ? tam alacağım gün moralimi bozdu ama bu soru :oops:
