İsimleri virgülle ayırın.
çalışırsan adam olacak
slm pump ben protein ile amino asit aldım bunları ne zaman ve ne şekilde kullanmamamı önerirsin en fazla faydasını günün hangi saatlerinde görürüm...
kg 90 kol 43 vs yazmışsın gözlerime inanamadım fotoğraflara baktım güzel gelişmiş 7 ay için ama ölçülere yazmışsın baktım bi daha fotoğraflara...
internette ****** var bilmem baktınmı güvelir gözüküyor ayrıca son kullanma tarihlerini de belirtiyor ben ordan alıyorum sürekli
öncelikle herkese slm geçen gün spordaki hocama almış olduğum protein ile amino asit i nasıl, ne zaman ve ne kadar kullanacağımı sordum bana...
ölçülerini de yazarsan ona göre arkadaşlar tavsiyelerini yazarlar
bence askerlik görevini yapan her sporcunun vücudunun eriyeceğini sanmıyorum sadece askerlik sürecinde kişinin yapmış olduğu göreve göredir güç...
bencede çok ağır zafer
yok zafer benim midede bir sorun yok allaha şükür mekik te çekiyorum hemde o biçim hergün 5 dakka mekik bence herşey midede bitiyor hem yiyorum...
zaten bende ona abartmaması söledimyesin ama ne yediğini bilerek yemesini söledim elbette uyarın için tşk.
valla zafer bence boşver ne bulursan ye sende yağ mağ filan olmaz yemesek kilo f,la alamayız ama fazlada abartmadan protein e yönel mesela ben...
hoterme yorum için tşk ilk programımı da yazim 1. sguat 2. leg press 3. seoted ceble row 4. chest press machine 5. militery press 6....
zfrks sana daha önce yazmıştım hemen hemen aynı ölçülerdeyiz ben kendim protein aldım bide amino aldım bunların yanında pulp un beslenmesi var ona...
benim aklıma takılan konu 28 numaranın bacak ları ve vücudu iyi ama podyuma yakışmamış bir de yüze nasıl oluyorda o kadar zayıf kalmış sanki...
herkese slm bu benim yapmış olduğum program bu sporu 3 aydır yapıyorum .tavsiyelerinizi bekliyorum. pazartesi - cuma 1. bench dambbell 3x10...
herkese slm All Stars Tri Plex protein ile Weider Amino 2200 ü yeni aldım bunları günlük nasıl kullanmamı önerirsiniz ayrıca hırs yaptım yaz a...
aynı ölçülerdeyiz diyebilirim bende senin gibi gidip gidip bıraktım ama bu sefer bende kararlyım devam edecem 3 aydır dec-vam ediyorum yaza kadar...
arkadaşlar benim sonuç alttaki yazı çıktı ama ingilizce olduğu için bi şey anlamadım eğer kimse bana yardımcı olup türkçeye çevirirse sevinirim......
alkolün zararlı olduğu kesin ayrıca bazı arkadaşlar diyorki bu dünyaya bir kere gelmişiz içki içmeden olurmu... olur tabi neden olmazsın ayrıca...
ben şahsen vücudu beğendim oturaklı güzel bir vücudun var az eksik olan bölgeler ise bence mide de ve göğüs te başka foto ölçülerle birlikte eğer...