İsimleri virgülle ayırın.
Çilekli şansına bağlı genelde olmuyor,çikolatalısı oluyo.Gnc mağazasından başka güvenli bi yer var mı ankara'da bilmiyorum.Ben o mağazalardan...
Evet belli oranda var.
Pazartesi Cardio ve Göğüs 1)15dk koşu bandı 2)15dk bisiklet 3)15 dk eliptik 5 dk aralar ile Göğüs 1)D.bench press 2)d.bench fly 3)decline bench...
İki saat önce yemek kesilir diyosunuz da bizim de bi yaşantımız var yani hayatımız fitnessdan ibaret değil, optimum zamanı ayarlamaya çalışıyorum...
Sabah uyanır uyanmaz içmek en akıllıcası ama ben sabah 9da kalkıyorum 10,30 da felan salona gidiyorum 12de de salondan çıkıp derse giriyorum.Süre...
Bu ürünün off günlerinde kullanımı tamamen kişinin tercihine mi bağlı?(maddi olarak)Yoksa antreman günleri kadar önemli mi off günlerde de...
:) Benim bildiğim de doldurursun scoop'ın tamamını da çizgi felan görünce dedim burası mı yoksa :)
Bir şey daha aklıma takıldı kutunun içinden çıkan ölçeği ağzına kadar mı doldurcaz yoksa bi çizgi var ölçek üzerinde oraya kadar mı(standart bir...
Normalde de süt bana pek yaramıyor zaten,en iyisi su ile içmek o halde.
Yağsız süt ile alımında ishal yapma durumu olabilir mi acaba?
Çok yararlı bilgiler var forumda biliyorum tamam da bazı arkadaşlar kahvaltıdan sonra iç diyor,bazı arkadaşlar ise kahvaltıdan sonra kesinlikle...
Bu verdiğiniz cevap gayet açıklayıcı olmuş bunun için öncelikle sağolun.Benim anlatmak istediğim de bu;insanları küçük görerek o bilmez ,o anlamaz...
Onlar da aynısını bu tür forumlardakiler için söylüyo(her önüne gelen bir şey söylüyo bilgisi olmadan gibisinden)Örneğin gnc mağazasındaki...
Biraz Önce twitterdan Meter Mevsimlere de sordum 1 scoop kahvaltıdan sonra süt ile birlikte ,2scoop da antremandan hemen sonra su ile al diye...
Linkte kullanımları var fakat en optimum kullanım hangisi onu merak ediyorum; sonuçta bu ürün nispeten pahalı diğer wheylere göre ben de günde 2...
Biraz önce aldım ürünü şansıma son üründü Ankara'da GNC mağazalarında tükenmiş ürün,birkaç sorum olacak satın aldığım yerdeki çalışan 1 ölçek...
Bu ürünü yaklaşık 2 ay önce satın aldım,hepsini bitirmemiştim bugun tekrar kullanmaya başladım fakat meyve suyu ile karıştırınca topaklanma oldu...
Bu ürünü kullanmaya karar vermiştim fakat (yeni başlayacağım için kullanmaya belki de )fakat diğer ürünlere oranlara daha komplike oldugunu fark...
Estetik açıdan da çok önemli ama salondakilerin %80'i çalışmıyor benim gördüğüm kadarıyla.
Ankara'da Antares Avm ve de Ankamall'de bulabilirsiniz bu ürünü.