İsimleri virgülle ayırın.
Ürün sanırım piyasada daha yeni. Hemen hemen 1 yıllık bir ürün Ürün içeriği Servis Miktarı : 4 Kapsül Servis Sayısı :30 L-Carnitine 1500mg Yeşil...
nerden sipariş ettin usta güvenirlir bir yerse bende sipariş etmeyi düşünüyorum çok iyi bir yağ yakıcı ama çok fena asabi yapıyor adamı
arkadaşlar yağ yakıcı kullanmayı düşünüyorum ama merak ettiğim konu şu hydroxycut yada lipo6 nı hangisi yağ yakmaktan ziyade iştah batırmada...
bayadır buralarda yoktum okul açıldı çünkü evet bi ararlar diyeti ve sporu bırakınca 89 a kadar çıkmıştım fakat şimdi tekrar 87 kiloya düştüm...
bu günkü programım 12:30 kalkış 1 adet oxy elite pro 13:00 kahvaltı 2 adet haşlanmış yumrta 4 dilim light ekmek 15:30 ara öğün 1 adet elma 17:00...
3 ay değil 4 aydır uğraşıyorum ben
1 hafta önce kicbox antrmanında saktlandığım için spor yapmamdım ve bu süre içinde tekrar 88 kg çıktım :(:(
son 1 haftada programımda ufak bir değişiklik yaptım antreman öncesi oxyelite pro almadan 5 dk önce bir bardak yeşil çay içiyorum. Antreman...
bu güünkü programım 12:30 kalkış 12:45 kahvaltı nesle nesfit kırmızı meyveli 300 cal 15:15 300 gr üzüm 180 cal 17:00 antreman 30 dk yaty...
yahu ben bu işten birşey anlamadım 3 gün öncesine kadar 90 kg diyen hassas terzi şimdi 88 kilo 88 kilo gösteren klasik baskül 85 gösteriyor. 3...
herkese yorum ve önerileri için teşekkürler Antemandan aralarında hafifi şekerli şeyleri ağırlık antremanna geçmeden hemn önce almak doğru olrumu ?
antremandan 3-4 saat önce kahvaltı yapıp gidiyorum antrmana kahvaltıda nesle nesfit müsli yiiyorum. bir gün cario+ağırlık bir gün kicbox antremanı...
s.a arkadaşlar son 1 haftadır nedense cardioyu bitirp ağırlık çalışmasına başladığım zaman hafifi mide bulantısı oluyordu ama fazla sıkıntı...
rajev hocam bu isveç diyeti deikleri diyeti sporla birlikte yapabilirmiyiz. İsveç diyetinde günde sadece 700-800 kalori alınıyor.
88 kg kadar gelmiştim ama son 2 hafta içinde diyeti bozunca tekrardan 90 kg çıktım :@
amerikada 2 askerin ölümü sonrası ilaca fda tarafından içerdiği dimethylamylamine sebebiyle uyarı yapılmıştır....
bel çevremi ölçtüm ve 96 cm çıktı
bu gün 1600 cal 60 gr protein aldım kixbox antremanı öncesi 2 saat yüryüş yaptım
uzun bir aradan sonra tekrar merhaba kg olarak 91 e kadar geldim yağ birikimi ise 27 kg spor salonunda hoca ağırlık antremanını parçaladı.
bu gün 1950 kalori 60 gr protein aldım ayrıca günlük sporumu yaptım