İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba değerli forum üyeleri. Ben vücut geliştirmeye yeni başladım. Size bugün yaptığım antrenmanı anlatmak istiyorum. Yanlışlarımı düzeltmem...
Merhaba arkadaşlar. Ben Tolgahan. Size bir konuda danışıp acil yardım istiyorum. Ben bir spor salonuna yazıldım. Yeni başladım. Karın bölgesindeki...
Merhaba arkadaşlar. 2 Gün önce teakwondo ya başladım. Hazırlık aşamasındayım. 17 yaşındayım. Sizce teakwondoda başarılı olabilir miyim. Çok...
Evet ama ben bir yandan da sıkılaşmak istiyorum özellikle göbek bölgesinde yağlanma var. O yüzden bu siteye geldim
5kg değilde 2 tane 3kg var bende ... Tamam barfiksde çekerim ..
Peki ama hangi spora başlamalıyım ? ? ... Bu konuda yardım istiyorum. Salona gitme şansım yok o yüzden evde yapbileceğim bir spor olmalı veya...
Ağız kuruluğu .. gözlerde kararma çok olmuyor. Sadece nabız sayım fazla
Anladım ama yinede bir spora başlamak en iyi değil mi ? .. Bu konud yardımcı olabilir misiniz?
Gittim bir problem yok dedi spora başla dedi
Arkadaşlar 17 yaşındayım. Sabahları 100 nabzım çıkıyor. Bu normal değil. Spora başlamaya karar verdim. Parkour sporu ile ilgilenmek istiyorum....
Tabi ki başarılı olmak için çalışmak gerekir. Ancak bu konuda daha çok bilgiye sahip olan var mı acaba ?
Arkadaşlar öncelikle biraz kendimi tanıtayım. 17 yaşındayım . Bu zamana kadar hiç BB yapmadım. Ancak bundan sonra yapabileceğimi düşünerekten...
Çok araştırdım ancak benim gönlümden geçen bilek güreşi. Başarılı olabilme şansım var mı acaba ?
Haklısınız ama benim spor salonuna gitmem imkansız o yüzden evde çalışmak zorundayım. Sizce evde yapabileceğim bir sanat var mı ? Yani dövüş...
Evde öğrenebileceğimiz bir dövüş sanatı varmı ?
Peki ama ben hangi sporla ilgilenmeliyim sizce ? .. Bir spor yaparak vücudumu düzene sokmak istiyorum . Lütfen yardımcı olun. Ben bilek güreşi...
resim şuan veremem ama ölçülerimi vereyim . Kol : 32 cm Bacak : 39 cm Bel : 78 cm Ön Kol : 29 cm Omuz : 36 cm Kilo : 75 Boy : 1.76 Göbek...
Kendine göre doğru olan bir teknik geliştirmiş olabilirsin .. Maçları bu şekilde kazanmış olabilirsin . Tabi ki herşey güç değil .
Başka neyimin ölçüsünü istiyorsun ki ? kafa_ .Vücudumu geliştirmek istiyorum. Neyin ölçüsünü verebilirim ki daha . Hiç BB yapmadım diyorum ne...
Merhaba. Ben Tolgahan. 1.76 boyunda 75 kiloyum. Daha önce hiç BB yapmadım. Bulunduğum yerden dolayı kursa gidecek durumum yok. Dambellarım var...
