İsimleri virgülle ayırın.
Hocam sizi anlamakta güçlük çekiyorum. Gymholix,muscleup gibi firmalar 80x80 ölçülerinde oldukla karizmatik görünen kafesleri sizden cok daha...
düzeneği sattım hocam makaraları değil.
60x60 ölçüsünde ancak 200 liraya sattım.
Arkadaşlar ilgilenen olursa kafesimin cabble aparatını bir uzun bir kısa aparatı ile satmak istiyorum. Ürün oldukça sağlam ve kullanışlı Dap...
Hocam yazdıkların anlaşılmıyor.
[IMG] Diyet sonrasi ortaya cikacak olculerin konusunda polyannaci bir tutumun var Berkay. %10'a ne kadar zamanda inebilirsin kestirmek guc ancak...
Leangains hakkında genel bir bilgi verebilir misiniz? İF'yi + kalori şeklinde uzun bir süre uyguladım. Benim uygulama sebebim dolaylı yoldan su...
Öncelikle vücut geliştirme bir spor değil. Felsefi yönü çok derin bir uğraş bu uzun uzun konuşulur neyse. Ahlaki yapı ise tamamen görecelidir sen...
Merhaba arkadaşlar, Küçükçekmece'de yaşıyorum 200-250 kilo civarı krom plaka ihtiyacım mevcut. 1.25-2.5-5-7.5-10 kg aralığında krom plakalarını...
arkadaşlar bu ürün kimseyi ahım şahım uzatmaz sadece omurganızı esneteceği için duruşunuz dikleşir 2-3 cm lik bir fark yaratır buyuk beklentiler...
Berkay ve Berkay arkadaşlarım (isimleri aynı) ben sizin natural oldugunuza samimiyetinize inanıyorum ve her mesajda neden naturaliz diye vurgu...
Bence önce uyku antreman beslenme duzenını iyice bi gözden geçirip sağlam bi lean bulk yap (9 ay felan) sonra definisyon düşün
Oluşum super arkadaşlar ağınızı biraz daha genişletip jeff tarzı bir takım kurmayı duşundunuzmu hiç
omuzlarla alakası yok yüzü zaten güzel değil saç yapısı imajı vs yoksa sadece vücuda bakıldıgında estetik bence haksızlık etmeyin
4 tane 10 kilo döküm plaka 8 tane 5 kilo döküm plaka 6 tane 2 kilo döküm plaka 2 tane 1,5 kg döküm plaka 2 tane 0,5 kg döküm plaka 2 tane kısa...
180 kg ağırlık sınırı var yazıyor
istanbuldayım küçükçekmece
Adler wb-811 bench sehpası,uzun bench barı 2x2 kg 2x1,5 kg 2x0,5 kg plaka ile birlikte 70 tl ye satılıkdır sehpada bi problem yoktur daha farklı...
jeff in soğuk 47 cm kolumu var :D
Bu sporda herşey hacim değildir bence estetik ön planda olmalı sense estetigin hakkını vermişsin bi önceki sayfada aynada çektiğin resim çok...
