İsimleri virgülle ayırın.
Şimdi Ahmed kardeş. Agony yine bal damlattı buralara... daha da akıl almıyorsa diyecek bişey bulamıyorum sana. Ben 7 ayda 9 kilo kas aldım dedim...
ilk fotoyla son fotograf arasında önceden de yorum yaptıgım gibi en az 5 yaş var ve.... Bu steroid kullanımı şöle böyle falan, .. kullandıklarını...
naptın acaba
ilk yorumunu ben veririm inşallah :D Gelişimin güzeldir tahminen.
Ne cini :D ahahaha :D Alemsin Ekrem17 :D sabah sabah yarıldım he :D
9. ay dietsiz devam ediyorum bakalım.
Teşekkür ederim.
Mide çok hafif çalışıyorum.yağ tutmamalı. yaza doğru patlatıcam onuda :D Çok teşekkürler
2 ay kanat ağırlıklı çalışma sonucu
http://imageshack.us/photo/my-images/502/00112233492.jpg/ Buda Son Sırt Fotoğrafım. 05 11 2011
Tamam kardeş afedersin :)
Belki haftada 6 gün giderek yıpratıyorsun kendini.Ağır basmak mühim değil.Beslenebiliyomusun bana onu söylemen lazım ? bana 3 ay boyunca ne...
@Fit Gelende orta ağırlıkla 12 10 10 8 yapıyorum. Dehset1010 KAyığa binmesende bindi derler. Herkes der de der. Kimseye yalan borcum yok doktorda...
Sen o 3 ayda 6 cm nası yaptın diyenlere bakma.Düzenli 3 ay boyunca güzel çalışan YENİ öğrenci daha çabuk hacimlenir 3 ayda. Doğru yoldasın belin...
optimum serious mass deniycem bu ay
Ah hacim ah. alıcaz inşalalh :d
O çizgilerde de bi tedavi yok hee :D
içinde diyet var ama.iyi düşün
Aynen öyle çok sağlam bir kür olacak :D
Arkadaşlar saolun. Aynen öyle ergenlik çağında erken uzamadan oldu. 1.67 falanken 1.81 oldum :D :D .şimdi ben malzemelerimi topladım. Şu anda...
