İsimleri virgülle ayırın.
Doğru söylüyorsun :)
Şimdilik yeterli teşekkürler. Aslında bir salona yazılmayı düşünüyorum fakat fazla zamanım yok ileride bakalım :)
peki teşekkürler :)
:) Arkadaşlar onu sadece örnek olarak verdim. Yani demek istediğim sürekli toplu ve sert görünmelerini nasıl sağlayabilirim? Göğüs uçlarım biraz...
Merhaba arkadaşlar, Yaklaşık 5 aydır günde 50 adet şınav çekiyorum. Göğüs kaslarımda baya bir gelişme oldu fakat sorun şu ki, göğüslerim...