İsimleri virgülle ayırın.
omuz 103.5 -- 104 göğüs 92.5 -- 96 bel 83 -- 83 kol 31 -- 33 kilo 66.1 -- 65.5 yaş:20 boyum:173 bel hiç çalışmadım. ikinci ay...
ben yulafı sabahları şu şekilde tüketiyorum. blendir'ın içine yaklaşık bir-bir buçuk bardak süt. (yağlı ya da yarım yağlı kişinin tercihine göre...
iki aydır düzenli olarak spor yapıyorum. yanında beslenmeme de dikkat ediyorum. ölçülerim şu şekilde değişti. kilo 69.1 ---- 67.35 omuz 114...
Arkadaşlar nedeo cevap yazmıyorsunuz. Konuyu yanlış yere açmışsam söyleyin ki hatamı biliyim. Bu kadar bilgili kişiler varken soruma neden cevap...
Salonu hafta sonu gidip göreceğim. Merak etmeyin. Bu arada yaşım 16 boyum 1.63. Söylemeyi unuttum. Peki bu istasyon olayını biraz açıklar mısınız...
Merhaba arkadaşlar. Kusura bakmayın benim gibi konu açan varsa. Görmemişimdir. Yeniyim. Neyse konuma geçiyim. Ben yüzmeye gidiyorum. Öğretmende...
merhaba arkadaşlar benim yaşım 15. boyum 168 civarı. bodybuild'inge başlamak istiyorum. yazın 1 ay sürecince yüzmeye gideceğim. hem yüzme hem...
Merhabalar. Ben vücüdümü kendi evimde geliştirmek istiyorum. Ancak dumbell gibi ağırlıkla değilde kendi ağırlığımla geliştirmek istiyorum. Yanlız...
yaşım 15. boyum yaklaşık olarak 1,65.
Merhabalar, Ben boyumu uzatmak istiyorum. Yüzmeye gideceğim olmassa. Peki yüzme dışında evde boyumu nasıl uzatabilirm ?? genelde sürekli basket...
Merhabalar , Ben 15 yaşındayım ve arkadaşlarıma göre baya kısayım. boyum 1,65 falan. ancak bi arkadaşım gel body'ye gidelim dedi babamda ona...
