İsimleri virgülle ayırın.
Aynen Günlük Alıyor Bunları
Kusura Bakmayın Arama Yaptım Ama Çıkmadı Bende Konuyu Açtım
iç kanama nedeniyle ameliyata almışlar, ancak kanamayı bir türlü durduramamışlar, kanında biriken potasyum ve başka mineraller kanının yapısını...
Kendisi IFBB Pro Avusturyalı bir vücutçudur. Takıntılı beyni yüzünden ölmüştür. Ölümü gerçekten korkunç bir şekilde gerçekleşmiştir. Ektomorf...
Vucudun Güzel Dostum Sadece Hacimli Değil Oda Zamanla Antreman Yaptıkca Dolacak Şekil Olarak Anatomi Olarak Güzel Vucudun Var Yağsız Ama En Cok...
Yok Yok Hiç Bir Zararı olmaz İstediğin Kadar Bilek Çalış Sadece Bilek Güreşi Yapma İnsanlar Body'cileri Görünce Hemen Bilek Güreşi Diyorlar Hayvan...
Evet Tabikide Var Ayrı Bi Antreman Ama Eğer Vucut Geliştirmeye Daha Yakınsan Ve Bilek Güreşi Sadece Hobi Olacaksa Yapma Cünkü Sakatlık Cok Oluyor...
:) Teşekkür Ederim Hocam İnş İleride O Seviyede Bi SPorcu Oluruz
TEşekkür Ederim Hocam :) Çalışmaya Devam
Ve Şu Anki Halim
Ağırlık İdmanından Sonra Cardio Yapılmıyor Bildiğim KAdarıyla Flexor Hocamızda Detaylı Acıklama Yapmıstı Yapılmaması Gerektiğiyle ilgili ..
Dostum Yanlış Anlama Ama Bu Fotoğrafta Hiç Birşey Yok
Teşekkür Ederm hepsini biliyorum araştırdım inceledim forumda da arama yptım fakat olan konular eski eksik bilgiler yada tam anlamıyla yol...
Evet Arkadaşlar Başlıktada Belirttiğim Gibi Eca Kürü Yapıcm ELimde Efedrin Mevcut Yanına Aspirin ve Kahve ilave Edicem Ama Bunu Hayatıma Nasıl...
Onun Peşindeyim :) Yağ Yakıyorum
Arkadaşlar Tabiki Barfiks Güç Gerektiren Bişey Ama Ondan Ziyade Alışkanlık İşi 1-2 Tane Yaparsn 1 hafta gecer 4-5 daha sonra alır başını gider...
Düzenli Beslenme Ve Sağlam Cardio Hiç Bel Çalışmadım Zaten ÇAlışasanda Orada Yağlar Erimez Sadece Sıkılaşır Koşacaksın Koşmassan o Bel Gitmez...
yok Hayır Hiç Yaşamadım Antremandan Önce 3 tane ALıyorum Ben Yan Etkiler Her zaman Olacak Diye Bi Kayde yoktur MEsela Yani BEni ETkiler Sizi...
Paylaşmak Güzeldir ;)
Sadece Orada Değil Yıllardır Bizdede Yok Yanlış Kullanım Sonucu İnsanların Hayatına Mal Olabiliyor
