İsimleri virgülle ayırın.
aynı dert bendede var sabah kalktığımda çok memnunum akşam olay şişkinlikle sonlanıyor
polen tozuda kullandım kilo aldım kütlesel yağ oranım düştü ayrıca verdiği enerji ile kardio sürelerim 2 katına çıktı walla gainer hiç kullanmadım
o dediğin amerikada yaygınmı şimdi ararştırdım ben 2 yıldır bunu yapıyorum ve çok verim aldım bana bi hastalık yapmadı ama dediğin gibi olma...
walla göğüs uçlarında bi kaç arkadaşım ameliyatı tercih etti fakat hepsi kiloluydu 100 den fazla ama zayıfladıktan sonra oldular bence senin...
ben şimdi yapıcam sana tarifimi verim shakera 300gr yağsız süt 5 yumurta akı bitanesininde sarısını koyuyorum ama sen koymayabilirsin yağdan...
walla spordan sonra git makarnanı yap pilavını yap götür gainer değilde ben sana kilo aldırıcı olarak polen tozu kullanmanı öneririm fena...
walla bu ürünlerin hepsi alınmaz nitrofull çok ucuz 20-30 liraya kiloluk whey satıyorlar kesinlikle alma ben en son twinlap aldım kullanmıyorum...
yaşam tarzım bir gün body yapmassam cnm sıkılıo sporu seviyorum açıkçası
bu hareketi çoğu insan başlarını ileri doğru eğerek yapıyorlar yani biraz sallanarak fakat doğrusu bacakları tamamen sırta kaldırıp göğüs ve baş...