İsimleri virgülle ayırın.
:(:( diyeti değiştirdim sporu değiştirdim posalı gıdalar ekledim tartı bozuk diye yeni pil taktım ama 12 günde geldiğim nokta 69,9 sadece 100 gram...
tahminim kalp güçlüde ciğerler için bir şey diyemeyeceğim:confused: bu arada ayın 10 nunda tartıda 72,5 muşum bu sabah 70 idim 14 günde 2,5 gitmiş...
Herkese verdiği yararlı öğütlerden ötürü teşekkür ederim. Hem hatalarımı öğrendim hemde güzel bir motivasyon oldu.:)
hiit cardio bu videodu gibi bir şey değil mi? [media]
biraz atkins diyetini andırdı gerçi onda işlenmiş et ve balıkta vardı önerilerini dikkate alacağım benim şu anda yediklerim tahminim 1400 altında...
qilox olabilir mi?
Kahvaltı ; 5 Adet Yumurta (2 tanesi tüm 3’ününde sadece beyazı yenilecek) Diğer öğünler için ; 500 gr Tavuk Göğsü ( birkaç damla yağda pişirilcek)...
tamam bunu yapacağım gerçi insan dayanamıyor tartıyı görünce ama yapacağım teşekkürler bir diyet yapmıyorum canım yemek yemek istemiyor...
dediğin çok doğru bu vücut garip bir şey, çözmek hakikaten zor dün yediklerim; 2 granül kahve 1 türk kahvesi 1 bitki çayı maydanozlu omlet...
birde çorba içmiştim. şimdi aklıma geldi
Tekrar merhaba uzun bir aradan sonra tekrar zamanlamayı rayına oturttum ve spora başladım. eski konuma baktım şimdi; 1.1.2011 de 87.2 başlamışım...
01/01/2011 87,2 10/03/2011 82,7 28/03/2011 80,3 05/04/2011 78,2 09/05/2011 77 17/09/2012 77 08/02/2013 69 16/03/2013 67,4
uzun zaman olmuş yazmayalı 01/01/2011 87,2 10/03/2011 82,7 28/03/2011 80,3 05/04/2011 78,2 spor bırakıldı 09/05/2011 77 diyet bırakıldı. Bu...
placebo değilmiş bugün bir doktorla görüştüm denge merkezini ayarlıyor dedi ama başka yerden ağrıza çıkartıyor dedi mesela ilerde diz ağrısına...
geçen haftalarda günde rahat bir paketten fazla içem arkadaşım sırf verdiği paraya acıdığı için şu devletin bedava bıraktırma kampanyasına katıldı...
yapma yavv bende şişecam da kürek çektim ama teeee lise yıllarında sanırım rahat bir 17 sene oldukafa_
sonunda oldu en son google toolbarı yükledim 3-5 saat açmadım pcyi şimdi bir baktım arama motoru zımbırtısında google yazıyor diğerlerini...
sadece expolerda işe yaradı ben devamlı mozilla kullanıyorum onda işe yaramadı
Bildiğim kadarıyla internet expoler silinemiyor silinsede daha büyük zarar verir ayrıca sorun sadece explorerda değil mozillada da mevcut
[IMG] Merhaba arkadaşlar ben geçenlerde şu facemoods eklentisi yüklemişim sonrasında sağ klikte google ile ara seçeneği kayboldu eklentiyi...
