İsimleri virgülle ayırın.
Kenzo aldı yürüdü salonlarda bile adından bahsedilir oldu helal olsun :)
Bu konuyla alakalı karın kası mutfakta yapılır diye okuduktan sonra karın calısmayı bıraktım squat bench press deadlift gibi temel hareketleri...
Dayımla gelirdim isim versem tanımazsın hocam :)
önceki halini merak ediyordum iyi oldu Banu Hoca'ya sevgiler :D
rus pazarında Relax'a gidiyordum ama bir şeyler eksik sanki şimdi tekrar başlayacağım da Power'a bir gelip bakayım :)
Dalga amaçlı paylaşmış bir sayfa oradan gördüm ama tabiki bu sporla ilgilendiğim için abiler bana bayağı sempatik geldi kendi tarzlarında çok...
şu anki halim sizin eski haliniz gibi eylülde başlamayı düşünüyorum bakalım üniversite ile nasıl gidecek
aklıma kötü şeyler geliyor istemsizce :D
Vücut toparlıyor umarım daha da iyi olacak ben avatara takıldım kızın şaşkınlık ifadesi beni benden aldı :D
arkadaş ciddi yorum istemiş ama istediğini duyamayınca saldırmaya başlamış video güzel tamam ona laf yokta önemli olan o değil ki vücut ile ilgili...
Hepimiz az çok biliyoruz Pokemon'u yayından kaldırılmıştı hani bunun için imza topluyoruz sizlerde destek olur musunuz :D...
mazeretten ziyade endişe hocam sadece
Bu sene 1. sınıfa başlayacağım zayıfım kilo alıp vücut yapmak istiyorum ikisini birlikte idare edebilir miyim tecrübeli arkadaşlardan yardım...
Zayıfım 1.75 58 kilo bebek yüzlüyüm sakalım yok bir arkadaş bunu hareketsiz yaşamam ve kaslarımın az olmasına bağladı bende direkt burada konu...
büyük ihtimal üniversiteyi orada okuyacağım bunu öğrendiğim iyi oldu fiyat hakkında bilgi verir misiniz ?
hocam ilk iki fotodan sonra ilk tepkim oha oldu tebrik ederim
ektomorfum hedef 76 kilo yaman çelişkiyi anlarsın umarım
bacak antrenmanları çok mu zorlu ben daha başlamadığım için bilemiyorum aydınlatır mısınız :)
tuttu:D Alttaki üye kendini pikachu zannedip camdan atlayan çocuğa gıcık kapıyor :)
hala inanmıyor mu çok iyimiş :D yaş 19'da maddi yönden hala aileye bağlıyım duh
