Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Emir Aybars
    Gönder

    Kaanlar (lor) böreklik peynir

    ya bu Lorun protein kısmında 19 gr. yazıyor ama parantezdeki (BDR ' nin %38 i) diyor o neki ?
    Gönderen: Emir Aybars, 23 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Marka Marka Besin Değerleri
  2. Emir Aybars
    Gönder

    Antrenman programı neye göre olmalı ?

    bence body nin tek zorLugu bu kahroLası program kargaşası herkes farklı birşey söyLüyor
    Gönderen: Emir Aybars, 22 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  3. Emir Aybars
    Gönder

    Antrenman programı neye göre olmalı ?

    MerhabaLar. Ben body ye başLayaLı 1.5 ay oLdu. 1.5 aydır pLastik dummbeLL LarLa çaLıştım kafama göre bir programLa. Ama kendimi memnun edecek...
    Gönderen: Emir Aybars, 21 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. Emir Aybars
    Gönder

    Çalışırken Dinlenen En Gaz Şarkılar (Antrenman Müzikleri)

    ArkadaşLar aLın size tam gaz bir şarkı. Antreman sırasında dinLemeniz performansınızı ikiye katLayacak =) =) GüçLü Soydemir - Onbeş Kişiye Saldırdım.
    Gönderen: Emir Aybars, 19 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  5. Emir Aybars
    Gönder

    İstediğim ölçüde kalabilme ?

    Teşekkürler cevabınız için.. Vücuttaki tüm kaslar için geçerli demi söylediginiz ?
    Gönderen: Emir Aybars, 6 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. Emir Aybars
    Gönder

    Haftada Kac Yumurta Yiyorsunuz ?

    arkadaşLar günde tam 15 yumurta zararLımıdır yetişkine ? çok merak ediyorum
    Gönderen: Emir Aybars, 4 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  7. Emir Aybars
    Gönder

    Yumurta Kolesterol Suçlusu Olabilir mi?

    günde 15 tane tam yumurta yesem zararLı oLur mu ? 15 x 6 = 90 gr protein ne güzeL oLur :)
    Gönderen: Emir Aybars, 4 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  8. Emir Aybars
    Gönder

    imdat yumurta beyazı

    tavada soganLar pembelesmeye yüz tuttugu zaman biraz yagsız kıyma koy hafif piştikten sonra üstüne küp dogranmıs domatesleri ve çarliston biberi...
    Gönderen: Emir Aybars, 4 Nisan 2011 Paylaşıldığı Yer: Yemek tarifleri
  9. Emir Aybars
    Konu

    İstediğim ölçüde kalabilme ?

    MerhabaLar bi sorum oLcakı ; -)Vücüt geLiştirmede beLLi bi öLçüye geLip o öLçüde kalmak mümkünmüdür ? (misal koL 25 den 40 cm ye uLaştı ama...
    Konuyu açan: Emir Aybars, 4 Nisan 2011, Mesaj sayısı 11, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 9 of 9
Tekrar Ara