İsimleri virgülle ayırın.
Ben daha önce önce başına böyle birşey gelen varmı nasıl bir yol izledi tedavisinde bunu öğrenmeye çalışıyorum yoksa burada doktor aradığım yok....
İnternet ortamında resimlerimi paylaşmıyorum bunu supplementlere bağlama sebebim çünkü bağlayacak başka şey yok. Kaldı ki son 2 gündür supplement...
Yani bench te 50 kilo basıyorum inch tede aynı şekilde omuzda 22 fln ama 10 tekrarlı değil tabiki 10/8/6 tekrar şeklinde 50 kadar çıkabiliyorum....
Evet arkadaşlar 1 senedir yapıyorum sporu başladıgımda ölçülerim kaçtı bilmiyorum ama şuan kol 36 cm boy 1.83 kilo 76 bel 81cm. Asıl sorunum ben...
Aksine optimum un verdigi katkıyı çoğu toz vermiyor. Onlar optimum getirdikleri zaman tam bir fp ürünü oldukları için diger ürünler satilsin diye...
Alacak olarak tavsiyede bulunayım. Tadı berbat çamur gibi. Protein mi ondan bile emin degilim. Cok marka protein kullandım yanlız bu protein...