İsimleri virgülle ayırın.
Yumruk üzerinde şınav bilekleri güçlendirir ve geliştirir.
kerim topsakaldan bahsediyosun herhalde boyu 1.86
en fazla 50 çekiyorum.
Dayanıklılıkla kuvvet yerlerini yanlış yazmışsın yada ben yanlış biliyorum
kendisinin denizci adında bir filmi var izlemeni tavsiye ederim
güzel resimler paylaşım için teşekkür ederim mr olympia.İlk foto dikkatimi çekti adam bir günde nasıl zayıfalamış pek inandırıcı gelmedi.
Aynısı burda var https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=6572&highlight=admin
Bu konu daha önce tartışılmıştı https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=1937&highlight=soya+fas%FClyesi
http://www.videoha.com/kvideo.asp?id=1299
Bence gerek yok zaten hardline progainerin içinde azda olsa kreatin var.
[img] [img] [img] [img]
GyMania
Kanatlar vücudun önüne geçmiş
Ahmet=adım 61=yaşadım ilin plaka kodu
Ronnie Coleman (Chest and Triceps) https://www.youtube.com/watch?v=wEwpLMO6n7s&NR
vücut ölçülerim bilek:16.5 göğüs:107 bel:75 pazu:38 önkol:31 baldır:36 bir tek bel ölçüsü tutuyo :D
[img] [img] [img] [img] [img] [img] [img] [img] [img]
[img] [img] [img] [img] [img] [img] [img] [img] [img] [img]
https://www.youtube.com/watch?v=BvJuyBsGzBY&mode=related&search=
[img] [img] [img] [img] [img] [img] [img]