İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar glutamine hangi marka önerirsiniz? Ben yeni başlıcam kullanmaya fakat karar veremedim.teşekkürler.
Teşekkür ederim zaten sorumdanda anlamışsındır acemi olduğumu :) Ozaman ne yapmam lazım kilo alıp definasyonmu yapmam lazım. Benim istediğim...
Cevap veren tek kişisin çok teşekkür ederim. Ben 8 aydır devam ediyorum spora. boyum 178 cm kg: 77 kilomdan çok memnumum. Fakat vücut olarak sıkı...
Arkadaşlar L-carnetine ile kilo vermeden aynı sabit kilomuzda kalarak bel çevresindeki yağları eriterek ve vücuttaki yağ oranını azaltmak mümkünmü...
Arkadaşlar L-carnetine ile kilo vermeden aynı sabit kilomuzda kalarak bel çevresini ve vücuttaki yağ oranını azaltmak mümkünmü acaba ? Mesajınız...
Arkadaşlar ben boy:177 cm kg : 77 6 aydır bb ve cardio yapıyorum. Fakat zayıflamadan yağ oranını düşürmek istiyorum. Bunun için ne tür supplement...
Arkadaşlar boy:178 cm kg : 76 kg. 6 aydır bb ve kardiyo yapıyorum. Herşey çok iyi ama bel çevrem ve vücudum da genel olarak yağ oranını...
Merhaba ben 76 kg. boy 177cm. Benim amacım sadece zayıflamadan vücut yağ oranımı düşürmek. Bir yazıda spordan sonra glisemik indeksi düşük...
Arkadaşlar ben 178 boyunda 76 kg dayım. 2 aydır spor yapıyorum vücudum cok kaslı değil ama cok yağlı da değil.1 saatlik programım var, 2 ayda...
