İsimleri virgülle ayırın.
Tüy dökücü krem kullandım jilet gibi geri çıktı hemen . Ağda yaptım o da cildi tahriş ediyor 1 hafta sivilce ve acı ve kızarıklık 2. hafta...
Merhaba arkadaslar eksik bölgeleri yazarsanız sevinirim ve yorumlarınızı da. http://b1212.hizliresim.com/14/p/h3phd.jpg...
Trump Towers'da şu an 1 yıllık üyelik için ücret 119 TL. 3 aylık üyelik içinse 129 TL 65 TL ise bir kampanyaydı. Trump Towers açılmadan önce üye...
ben 1 yıldır fitness yapıyorum. İstediğim boyutta kasa sahibim. Üst göğüs mide ve streching hareketlerine ağırlık vermek istiyorum. Kas...
Evet bugün sarıları ayıramasam 2.5 tanesi kalsa da 2 tanesinin sarısı 3 tanesinin beyazı şeklinde yapıyorum. sabah kalkar kalkmaz whey yarım saat...
Ortasıyım sanırım ekto olduğumu sanmıyorum :) bir resim örnek , tabi gelişmeden once zayıftım ama vücudum kolay yağ tutuyor . yağsız yememe...
Sabah kalkar kalmaz whey iç sonra kahvaltında yumurtaları haşlanmış bir şekilde al kesinlikle çiğ alma vücut onu sentezleyemiyor diye okumuştum...
Beslenmeme özen gösteriyorum yağsız ve protein ağırlıklı :) Yalnız yumurtanın sarısını yeme alıskanlıgımdan vazgeçemedim bitek. Seni de...
idman sonrası almam cok onemli degilse wheyi sabah kalkar kalkmaz aminoyu 4 once 4 sonra yada 8 sonra yaparım . Sorun olmazsa hallettik ? :)
Sakallarının çıkmasını istiyorsan bi kutu minoxidil sipariş ediyorsun yalnız minoxidil forte değil kutusu 50 60 lira olan türk eczanelerinde...
Göğüslere fazla hacim kazandırmadan o şekile sokmanız imkansız çünkü çok dolgun ve hacimli bir göğüs oradaki. Üst göğüs olsun iç olsun toplama...
aminoyada wheyede idman sonrası dediniz fakat önce hangisi aralarındaki süre ne kadar ondan bahsediyorum. Örneğin idman biter bitmez whey yarım...
Değerli yorumlarınız için teşekkür ediyorum . bu ürünleri antrenman günlerine dağıtılmış olarak nasıl kullanırım peki ? cok karıştırdığım ve hala...
Off günlerde neden amino kullanılmamalı hala anlamadım ?
Bende sizin gibi düşünüyorum off günler konusunda . Sonucta kaslar çalışarak değil dinlenerek büyürler. İdman sonrası once amino mu whey mi...
Hergün aminoyu da wheyi de kullanıyorum . Sonucta off günlerde de kas dinlenir gelişir ve beslenmeye ihtiyacı vardır . Neden kullanma dedıgını...
Merhaba , sadece boy ve kiloyla pek yardımcı olunacagını sanmıyorum. haftada kaç gün spor yapıyorsun ne zamandır spor yapıyorsun falan daha...
Merhaba "bodyforumtr" ailesi artık 1 yıl geçtiki hala sporu bırakmadık umarım daha da devam ederiz . Sizlerden yardım bekliyorum bu konuda. Birkaç...
bsn 90 tl falan sanırım 435 gr yazıyor toz halinde mi amino asit ? amino x.
Güzel yorumlarınız için teşekkür ediyorum öncelikle . Sizin öneceğiniz bu bütçelerde başka amino var mı daha işlevsel . Esansiyel ağırlıklı...
