İsimleri virgülle ayırın.
okuduğum bölüm nedeniyle de çok böyle abartı yüklenemicem zaten. haftada 3 gün yapabilirim en fazla. bu nedenle bu işi hızlandıracak bişey varsa...
öğrenci adamız biz de tabi. yeterli beslenmeyi tam olarak yapamayabilirim. :D zaten zor kilo alıyorum. t shirt ün üzerime cuk diye oturacağı günü...
ben yine bilmeden konuşuyorum tabi. bu konuları da yazılacağım salondaki hocalara sorup değerlendiricektim. sürekli bir protein furyasıdır...
Eyvallah sağolun.Hiç kilo alamadım şimdiye kadar bi ara 69 kilo olmuştum 1 hafta falan sürdü zaten. :D o yüzden protein desteğiyle falan 2-3 ayda...
1992 doğumluyum yani 20 yaşında sayılırım. boyum 181 kilom 61. süpermarketlerde bulunan şu boy kilo ve yağ oranı ölcümü yapan alete göre de yağ...
