İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar yok mu bilen biri ?
Arkadaşlar elimde deneme amaçlı; Genrise Amino BCAA 1000 mg/150 kapsül Genrise Whey Protein Complex 700g toz Genrise Creatine ethyl ester...
Peki ustam sağolasın :) Yazın alırım çalıştığım için para sorun olmuyor ama kışın sefilliye oynuyoz evden ırak :D O zaman Optimum Whey 100% Whey...
Şuanlık o zaman sadece Whey Pro mu alayım ? Ama kendimi bildim bileli hep boy / kilo orantım kilodan yana oldu :D hiç bir zaman kilo vermeyi...
Malum öğrencilik :) Optimum %100 Whey almak istiyordum ancak fiyatları uçuk. :o
Arkadaşlar yaklaşık olarak 5 aydır düzenli olarak bu sporu yapıyorum. Boyum 181 Kilo 89. Bu spora başlamadan önce 84'tü. Şuanda başladığıma göre...