İsimleri virgülle ayırın.
yaşım 22 ve saçlarım dökülüyor. yanlardan açıldı şimdi ön üst taraflarda dökülüyor.uzun saçlıydım dökülme ve saçların cansızlaşması nedeniyle 3...
evet yalnızdım.başımda partner yoktu
aynı sorun bende var.alna indiriş hareketinde sol arka kolumda kasılmayla,birlikte kuvvetsizlik hissi oluşuyor.ağırlık düşecek gibi...
yaklaşık 4-5 gün önce omuz çalışıyordum,multipress makinesinde enseye çekiş yapıyordum.bir ara ağırlığı kaldırırken sehpada vücudumu...
öğretmenlerinden yardım isteyerek kendine bir ders çalışma programı ayarlayabilir ve aralarına spor çalışmalarınıda koyabilirsin.günde 45-50...
1 hafta önce salonda göğüs çalışmam vardı.salona girdiğimde hoca ne çalışacaksın dedi? göğüs-biceps dedim.tamam sen hazırlan içerde bende sana...
evet arkadaşlar :) Hepimiz bunlara rastlıyoruzdur eminim. Benim karşılaştığım 5 tip spor salonu magandası var: 1)Salona girerken ve çıkarken...
arkadaşlar şöyle izin verirseniz durumumu genel olarak özetliyim.Çok kilolu bir ergenlik dönemi geçirdim ve ardından hızla boy attım.şu an yaş 21....
merhaba arkadaşlar. yaklaşık 1 senedir evde çalışıyordum.Fakat yaz ayları sonuna doğru böbreklerimden taş problemi yaşadım ve yaklaşık 18 gün önce...
en güzeli olur senin için. eğer iradeli ve azimliysen kesinlikle bırakırsın emin ol. Benim babam ilkokul 5.sınıfa giderken başlamış sigara içmeye...
sigaranın kio verdirdiği doğru çünkü bağışıklık sistemini zayıflatıyor.Damarları daraltıyor,kanın vucudda rahat dolaşmasını engelliyor....
dostum aynı sorun bende vardı ama koltukaltlarım aşırı terliyodu. Öyleki beyaz ve siyahtan başka renk giyemiyordum,kolumdan aşağı resmen terler...
arkadaşlar bende aşırı kıllanma var :D özellikle bacaklarda,göğüste,karında ve sırtta duh beni çok rahatsız ediyor bu özellikle yazın,malum...
bu tarz konular belki önceden açılmıştır ama benim durum biraz farklı.Bicepsler 37 cm oldu.Yaklaşık 6-7 aydır evde kendi imkanlarımla çalışıyorum....
