İsimleri virgülle ayırın.
Selam arkadaşlar ya ben ne zaman body yapsam kollarım çok güzel şişiyor ama body den sonra kaslarım iniyor bunu nasıl önleyebilirim?Yaklaşık 7...
Arkadaşlar iliğin besin değerlerini ve bunun bana ne gibi faydalar vereceğini yazarmısınız