İsimleri virgülle ayırın.
Ben hardline bipro kullandım çok memnun kaldım lakin çok pahalı bir ürün. Bu yüzden değiştirmeyi düşünüyorum. Hangisi karar veremedim.
Tatlandırıcılı ise yapmaz. Tatlandırıcı olsa bile ne kadar kalorisi vardır ki? kutusunun üzerinde yazar belki.
2 haftadır kendim üretiyorum. Ama bu işi sürekli yapmak zor geliyor. Ben biraz pratikleştim bu konuda. Çok vaktimi almıyor. Marketlerdeki 1LT 5TL...
Tavuk eti sevmediğimden mecburen buna başladım bende.
KEskinoğlu tavukları için gezinen tavuk diyorlar. Aldım denedim lezzeti diğerlerine göre farklı ve geç pişiyor.
işe yarıyormu bari?
Yağ ve kas ayrı şeylerdir; kas dokudur yağ ise başka birşey, hiçbir zaman hiçbir şekilde birbirine dönüşmezler.
Bunun birde müzik içine gömülmüş versiyonları var. Beynimiz mesajı duyuyor ama biz sadece müziği duyuyoruz. Hatta bununla ilgili bir sitede var....
Bende greyfurt+portakal suyu karışımı içiyorum . Tavsiye ederim.
Üzerinde birde çörek otu serptim süper oldu . Çörekotuda zayıflatıyormuş diyolar :D
Atletizmciler kullanıyo sanırım bu tür ağırlıkları...
Sabahleyin bundan 1-2 tane alıyorum uykum 10 dkda açılıyor ve gün boyu zinde tutuyor. içerisinde yüksek miktarda kafein var... ilerde sorunlara...
KAsparov'un bir turnuva boyunca 10-15 kilo verdiğine dair söylenriler var. Ne derece doğru bilmiyorum. Bi yerde satranç oynamanın 1 saatte 120...
Ağırlık antremanından sonra neden kardio yapılmaz diye bi başlık var forumda işine yarayacağını umuyorum. Ayrıca hergün antreman yaparsan ve buna...
forumda bununla ilgili çok konu var. Yağ yakımı için belirli bir nabız aralığı gerekli. Kişiye göre ve yaşa göre değişiyor. Benimki 120-140 arası...
Bu başlıkla ilgili forumda çok soru dolanıyor. güncel kalmasında fayda var.
Yoğurt ile pekmezin birarada yenilmemesi gerekiyor ama bunu ilk defa duydum..
Valla spor salonunda hocanın bilgili ve tecrübeli olması çok büyük faktör. Ben forumdada sormuştum omuzlarım önde duruyodu daha önceki spor...
Pek inandırıcı gelmedi benim yazdıklarım ama bir daha yazayım :) 1ADET TADELLE (32GR) 156 kalori... kaynak:...
Valla maşallahın var. Ben 40 dk koşu yaptım hiit ile karışık. Üstüne 1 saat vücut çalıştım , orta sıkılıkta diyet ile destekledim, banamısın...
