Arama Sonuçları

Tekrar Ara
8 sayfadan 1. sayfa
  1. Murat Cenk
    Gönder

    Hardline Nutrition KGT (Kreatin, Glutamin, Taurin )

    Kombinasyonlar güzel fazla abartmamak kaydıyla kullanirsan mutlak yarar görürsün kullandiginda antremanlarda farki hissedeceksin
    Gönderen: Murat Cenk, 17 Aralık 2018 Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  2. Murat Cenk
    Gönder

    Hardline Nutrition KGT (Kreatin, Glutamin, Taurin )

    Ben faydasini gordum..
    Gönderen: Murat Cenk, 17 Aralık 2018 Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  3. Murat Cenk
    Gönder

    Başlangıç 125 Kilo Hedef 75 Kilo:88

    Tebrik ederim Antreman programinizi ve beslenmenizi paylasirmisiniz
    Gönderen: Murat Cenk, 15 Aralık 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  4. Murat Cenk
    Gönder

    1,5 Yıllık Değişimim

    Haftada 2 gun nasil cift bolge aciklayabilirmisin
    Gönderen: Murat Cenk, 13 Aralık 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  5. Murat Cenk
    Gönder

    2 seneyi doldurduk

    Push pull leg te antreman yolunu nasil izledin programi yazarmisin ?
    Gönderen: Murat Cenk, 9 Aralık 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  6. Murat Cenk
    Gönder

    2 seneyi doldurduk

    Antremanlarından supplementlerinden ve beslenmeden bahsedermisin
    Gönderen: Murat Cenk, 8 Aralık 2018 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  7. Murat Cenk
    Gönder

    kuyruk sokumumda kapanmayan yara var antrenman programı gerek

    Sana onerebilecegim yogun bakimda yatip yatak yarasi acilan hastalara bir ozel bant var ondan kullanman yaran iyilestikten sonra spora baslaman...
    Gönderen: Murat Cenk, 2 Aralık 2018 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  8. Murat Cenk
    Gönder

    Hardline Nutrition KGT (Kreatin, Glutamin, Taurin )

    Urun basarili kullanilip denendi
    Gönderen: Murat Cenk, 24 Eylül 2017 Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  9. Murat Cenk
    Gönder

    Stronglifts 5x5 Antrenmanı Hakkında

    ramazan dolayısıyla uyguladığım program takip...
    Gönderen: Murat Cenk, 10 Haziran 2016 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  10. Murat Cenk
    Gönder

    Hardline Nutrition KGT (Kreatin, Glutamin, Taurin )

    suan whey bcaa ile kombine ediyorum omega 3 te alıyorum bulk durumundayım sonuçları paylaşıcam mutlaka
    Gönderen: Murat Cenk, 10 Haziran 2016 Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  11. Murat Cenk
    Gönder

    2 Yıllık doğal gelişimim.. Öncesi/Sonrası

    antreman programınız ?
    Gönderen: Murat Cenk, 10 Haziran 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  12. Murat Cenk
    Gönder

    Bulktayım herkes yağlandığımı konuşuyor

    aynı durum bendede söz konusu 95 kg yağlı vucudum var 2 aydır bulk yapıyorum yağsız hacim alıp yağ yakmaya çalışıyorum iş yerinde herkes dalga...
    Gönderen: Murat Cenk, 9 Haziran 2016 Paylaşıldığı Yer: Dertleşme
  13. Murat Cenk
    Gönder

    2 Yıllık doğal gelişimim.. Öncesi/Sonrası

    uyguladığın programı kullandıgın supplementleri yazarsan bir çok kişiye ışık tutmuş olursun başarılı bir gelişme tebrik ederim
    Gönderen: Murat Cenk, 9 Haziran 2016 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  14. Murat Cenk
    Gönder

    Ramazan'da Gelişmek,Beslenme,Güç ve Kas Kazanmak

    2 aydır bulk olmakla birlikte normal hacim programına devam ediyordum sadece whey ile bende ramazanda senin gibi yapıp stronlift 5x5 programına...
    Gönderen: Murat Cenk, 9 Haziran 2016 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  15. Murat Cenk
    Gönder

    cardio yaptigim gunler ne kullanmaliyim?

    ben kardiyodan önce l cartinin + bcaa alıyorum bcaa almanı oneririm kiloların kaslardan gitmesini yuzde 80 onluyor tavsiyem bcaa al
    Gönderen: Murat Cenk, 19 Mayıs 2013 Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  16. Murat Cenk
    Gönder

    Bir bacağım yok - spor yapmamda sıkınıt var mı?

    [IMG]
    Gönderen: Murat Cenk, 18 Mayıs 2013 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  17. Murat Cenk
    Gönder

    Kağıtta Et 300 gr

    bende hataylıyım vazgeçilmez bişey bodyciler için bu yemek
    Gönderen: Murat Cenk, 11 Mayıs 2013 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  18. Murat Cenk
    Konu

    Yardıma İhtiyaç Var (Acil)

    Merhaba arkadaşlar uzun bir süre sonra spora geri döndüm 97 kilodan 91 e düştüm ve boyum 178 polisliğe hazırlanıyorum. Kilo vermem lazım haftanın...
    Konuyu açan: Murat Cenk, 9 Mayıs 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  19. Murat Cenk
    Gönder

    2 Haftada 10 kilo almak ve sonrası

    çok güzel aldım valla :)
    Gönderen: Murat Cenk, 3 Ağustos 2012 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  20. Murat Cenk
    Gönder

    2 Haftada 10 kilo almak ve sonrası

    emin ol bu dediklerinin 3 katını yiyen arkadaslarım var kilo almayan yemege oturduklarında benım yedıgımın 3 katını yer yağlı fılan farketmez ama...
    Gönderen: Murat Cenk, 2 Ağustos 2012 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 159 Sonraki >
Tekrar Ara
8 sayfadan 1. sayfa