İsimleri virgülle ayırın.
Ronnie ve Jay in omuz çalışma vidyolarını izledim pek de nizami yapmaya ugrasmıyolar aslında o yana açışları o kadarda acılmadan dirsekler baya...
Markus gibisi yok arkadas ya tamam eksikleri var vucudunun ama bence cok başarılı en iri bicepslere omuzlara sahip :D
Markus Ruhl bence ekol bu sporda gerek kişilik gerek vucut olarak o kadar hemen yabana atmaya gerek yok gayet güzel vucudu var fotolarda ısık...
Ramazanda neler kaybederim başlığı ama ona dair pek bişey konuşulmamıs burda kas kaybı konularına değinsek biraz teşekkürler.